۵ عادت ضروری برای سلامتی

این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.

۱۱ آبان ۰۴ - ۰۱:۱۱

راهکارهایی برای بهبود ورزش مدارس ایران

ورزش مدارس، یکی از عوامل مهم در شکل‌گیری سبک زندگی سالم برای دانش‌آموزان است. با این حال، چالش‌های متعددی از جمله کمبود فضا، امکانات و توجه کافی به این حوزه، لزوم بررسی راه‌های بهبود کیفیت آن را ضروری می‌سازد.

۱۴ فروردین ۰۴ - ۰۳:۱۱

سبک زندگی ناسالم منجر به فشارخون در بارداری می‌شود

یک متخصص زنان و زایمان به تشریح عواملی که منجر به افزایش فشار خون بالا در بارداری می‌شود، پرداخت.

۷ مهر ۰۰ - ۱۴:۱۴