کل اخبار: 5
-
بهترین ورزش برای مغز چیست؟
دانشمندان اخیرا کشف کرده اند که ورزش علاوه بر سلامت جسمی برای مغز نیز مفید می باشد و با آزمایش هایی که انجام داده اند “بهترین ورزش مغز” را یافته و فواید آن را منتشر کرده اند.
-
عکس/ مسابقه دو و میدانی اسب‌ها
تصویری از چند اسب در حال دویدن را مشاهده می‌کنید./ عکس: National Geographic
-
-
عکس/ مسابقه دو و میدانی زرافه‌ها
تصویری دیدنی از دویدن چند زرافه که در حیات وحش آفریقای‌جنوبی به ثبت رسیده است./ عکس: National Geographic
-
۱۰ دقیقه بدوید مغز خود را سلامت نگه دارید
مطالعات نشان می‌دهد تنها ۱۰ دقیقه دویدن با شدت متوسط، جریان خون موضعی را در قشر پیش‌پیشانی جانبی مغز افزایش می‌دهد. این بخش از مغز نقش مهمی در کنترل خلق و خو و عملکردهای پردازشی مغز دارد.