کل اخبار: 1
-
فواید شنا برای دوندگان ماراتن
افرادی که قصد دارند در مسابقات دوی ماراتن شرکت کنند باید قبل از مسابقه با برنامههای ورزشی خاص بدن را برای فعالیت شدید آماده کنند. شناگران یکی از ورزشهایی است که میتواند به آماده کردن بدن کمک کند.