-
۳ خوراکی مفید برای کنترل وزن
متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن میتواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
-
منبع طبیعی آهن و کلسیم
در این مقاله با فواید و مصرف صحیح این دانههای کوچک اما مغذی آشنا میشویم.
-
خواص بینظیر دانه چیا
دانه چیا یک نوع دانه از گیاهی بومی است که فواید و خواص بسیار زیادی دارد و امروزه برا کاهش وزن و لاغری هم بسیار توصیه می شود.
-
دانه چیا چیست و چگونه باید مصرف شود؟
دانههای چیا از محبوبیت ویژهای برخوردار بودهاند و به سلامت پوست، کاهش وزن، کاهش کلسترول، سلامت قلب، درمان یبوست، پیشگیری از سرطان، دیابت، سلامت استخوان و دندان و درمان التهاب کمک میکنند.
-
خواص باورنکردنی «دانه چیا»
«چیا» یکی از دانههای گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را میشناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته میشود.
-
۸ خاصیت فوق العاده یک دانه محبوب در جهان
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آن.
-
