-
مصرف سبزیجات چطور مفیدتر است؟
عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
-
منابع غذایی تامین آهن برای کودک +فیلم
از آنجایی که فقر آن در مراحل اولیه رشد آسیبهایی را برای کودک به همراه دارد، توجه به تامین این مکمل غذایی برای کودکان بسیار مهم است.
-
هفته هفتم لیگ برتر
توقف استقلالِ بدون تاکتیک در اصفهان/آبی پوشان صدر جدول را از دست دادند +فیلم
دیدار تیم‌های ذوب‌آهن و استقلال با تساوی بدون گل به پایان رسید.
-
آمادگی قرارگاه خاتم برای اجرای قطعه چهارم راه‌آهن خواف-هرات
فرمانده قرارگاه سازندگی خاتم‌الأنبیا گفت: قرارگاه خاتم در صورت استقبال طرف افغانستانی، آماده است تکمیل قطعه چهارم خط‌آهن خواف-هرات را بر عهده بگیرد.
-
خوراکی‌های خون ساز
اگر دچار کاهش گلبول‌های قرمز شده اید و علایم کم خونی دارید از چغندر و هویج استفاده کنید.
-
معاون وزیر راه و شهرسازی اظهار کرد؛
راه اندازی قطار خواف - روزنک بین ایران و افغانستان/سالانه ۶ میلیون تن بار و یک میلیون نفر مسافر جابجا می شود
بهره‌برداری از راه‌آهن خواف ـ هرات با حضور رؤسای جمهور کشورهای ایران و افغانستان و وزرای مربوطه به صورت ویدئوکنفرانسی برگزار و لحظاتی پیش این خط ریلی افتتاح رسمی شد.
-
بهره برداری از راه آهن خواف ـ هرات با حضور مجازی روحانی و اشرف غنی
راه‌آهن خواف - هرات امروز با حضور روسای جمهور ایران و افغانستان به‌صورت ویدئوکنفرانس به بهره‌برداری رسید.
-
بهترین روش خوردن شلغم برای حفظ خواص آن
یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: خواص سبزیجات زمانی بهتر حفظ می‌شود که آنها را به صورت خام مصرف کنیم. شلغم به دلیل داشتن ویتامین c و آهن برای سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مناسب است.
-
خوراکی‌هایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر کرونا
پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند، معرفی کردند.
-
«ترانزیت کالا» گنج پنهان اقتصاد ملی
از جمله ثروت‌های بی‌نظیری که در دو قرن اخیر در کشور ما مورد غفلت قرار گرفته، موقعیت جغرافیایی و توان ایفای نقش اثرگذار در عبور و ترانزیت کالای تجاری جهانی است.
-
۱۰ آسیبی که «فقر آهن» به «کودکان» وارد می‌کند
فقر آهن در کودکان دبستانی می‌تواند سبب افزایش ابتلا به بیماری‌های عفونی، تنگی نفس، خستگی زودرس، کوتاه قدی، کاهش تمرکز و اختلال در یادگیری شود.
-
آیا با رژیم غذایی گیاهی می‌توان لاغر شد؟
برای خیلی از افراد رژیم غذایی گیاهی بیش از آنکه فقط شیوه غذا خوردن باشد انتخاب شیوه زندگی با ملاحظات زیست‌محیطی، اخلاقی و سلامتی است.
-
رشد ۸ درصدی تولید شمش در کشور
میزان تولید شمش و محصولات فولادی شرکت های بزرگ طی ۷ ماهه امسال به ترتیب ۸ و ۴ درصد افزایش یافت.
-
باورهای غلط درباره ویتامین‌ها را فراموش کنید
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
-
چطور بفهمیم «کم خون» هستیم؟
متخصص تغذیه گفت: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندام‌ها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است.
-
خواص جادویی خرمالو برای سلامتی
اگر می‌خواهید زمستان امسال در برابر بیماری‌های رایج این فصل آسیب کمتری ببینید حتماً خرمالو را در سبد میوه‌تان جای دهید و از خواص بی‌شمار آن بهره ببرید.
-
عرضه ۱۲۸هزار تن میلگرد و تیرآهن در بورس‌کالا
تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالای ایران روز چهارشنبه ۷ آبان ماه میزبان عرضه ۱۲۸ هزار و ۷۶۶ تن سبد میلگرد و تیرآهن است.
-
عرضه ۱۰۲هزار تن تیرآهن و میلگرد در بورس‌کالا
تالار محصولات صنعتی و معدنی بورس کالای ایران امروز چهارشنبه ۳۰ مهرماه میزبان عرضه ۱۰۲ هزار و ۳۶ تن تیرآهن و میلگرد است.
-
۵ خوراکی فوق العاده در برابر بیماری‌ها
یک وبسایت علمی لیستی از ۵ خوراکی ارائه کرده است که می‌گوید این خوراکی‌ها سرشار از انواع ویتامین بوده و برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف فوق العاده هستند.
-
نام شرکت‌های که سود مجامع خود را از طریق سجام واریز کردند
مدیر عامل شرکت سپرده‌گذاری مرکزی گفت: امسال تا کنون ۳۶ شرکت بورسی از طریق شماره شب و سامانه سجام سود مجامع خود را واریز کردند.
-
نوشیدنی مغذی برای قلب، مغز و گوارش
شیر فندق از ترکیب آب و فندق تهیه می‌شود و تمام فواید میوه خام فندق را دارد. گرچه ترکیب شیر فندق الزاما مشابه شیر گاو نیست اما این نوشیدنی ارزش تغذیه ای بالایی برای سلامت بدن دارد.
-
بهترین برنامه تغذیه یک بیمار مبتلا به کرونا
سرپرست گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: مصرف غذاهای غنی از روی (Zn) شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، غلات کامل، حبوبات و تخم مرغ برای تقویت سیستم ایمنی در هر سه وعده غذایی لازم است.
-
زینک ماده موثر در سرماخوردگی و کووید-۱۹
میلیون‌ها آمریکایی با شروع سرماخوردگی مکمل‌های زینک (روی) مصرف می‌کنند. اکنون، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده مغذی ممکن است در پیامدهای کووید-۱۹نیز نقش داشته باشد.
-
رژیم غذایی خیار چیست؟ +جزییات
رژیم غذایی خیار یک رژیم کوتاه مدت است که کاهش سریع وزن را به شما قول می دهد. نسخه‌های زیادی از این رژیم وجود دارد، اما بیشتر آنها ادعا می کنند که شما می توانید در مدت ۷ روز، تا ۷کیلو وزن کم کنید.
-
اگر دیابت دارید، این سبزی را مصرف کنید
مطالعات متعددی تایید کرده‌اند که شوید، سطح قند خون را کاهش می‌دهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر می‌کند.
-
۱۸ خاصیت باورنکردنی هل سبز
هل سبز گیاهی متعلق به جنوب شرق آسیا و دارای خواص ویژه ای در طب سنتی است. این مبلغ دارای رایحه ای بسیار خوش بو و معطر است که در محبوبیت آن نقش بسزایی دارد.
-
نکاتی که بانوان باید درباره اهدای خون بدانند
اهدای خون و تشویق افراد برای انجام آن امر مهمی است، موضوعی که اکثرا خانم‌ها از آن غافل‌اند و به گواهی آمار سهم کمتری هم نسبت به مردان در اهدای خون دارند.
-
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
گرم کردن غذایی که از وعده‌های قبلی باقی مانده است اصول دارد. برخی از مواد غذایی با حرارت دوباره تبدیل به سمی خطرناک برای بدن می‌شوند.
-
سپاهان یک بازیکن دیگر جذب کرد
مدافع فصل پیش ذوب آهن به جمع طلایی پوشان اضافه شد.
-
چند غذای ساده برای تقویت و رشد کودکان
الگوی رژیم غذایی و میزان مصرف مواد مغذی کودک با رشد و تکامل او ارتباط دارد، کمبود یک ماده مغذی می‌تواند به پیامدهای جدی منجر شود.