-
تغذیه مغز؛ ۱۱ خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
انتخاب غذاهای مناسب میتواند حافظه را تقویت و سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند. در این مطلب با ۱۰ ماده غذایی مفید برای مغز آشنا میشوید.
-
کشف سازوکاری تازه توسط دانشمندان؛
ورزش چگونه از مغز در برابر آلزایمر محافظت میکند
ورزش با فعالسازی یک آنزیم در کبد، پروتئین مضر TNAP را از سد خونیمغزی پاک مینماید و از التهاب مغز و افت حافظه جلوگیری میکند.
-
فواید پنهان چای؛ از تقویت قلب تا آرامش ذهن
چای یکی از پرمصرفترین نوشیدنیهای جهان است که قرنهاست جایگاه ویژهای در سبد غذایی خانوادهها دارد، اما فراتر از یک عادت روزمره، مصرف متعادل آن میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان ایفا کند.
-
یک پزشک و متخصص طب ایرانی تشریح کرد:
راه های پیشگیری از فراموشی و آلزایمر
پزشک و متخصص طب ایرانی اصلاح سبک زندگی بر اساس منابع طب ایرانی را مهمترین راهکار برای پیشگیری از فراموشی و آلزایمر دانست.
-
۷ عادت مفید در پیشگیری از آلزایمر
بسیاری از افراد بهدنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
-
چاقی پیشرفت آلزایمر را تسریع میکند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که چاقی ممکن است در پیشرفت سریعتر بیماری آلزایمر نقش داشته باشد.
-
هشدار سازمان غذا و دارو؛ افزایش موارد مسمومیت کبدی با اسپیرولینا
رئیس گروه پایش ایمنی مصرف فراوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: بر اساس گزارشهای ثبتشده در سامانه ADR.TTAC.IR، مصرف اسپیرولینا با توصیه افراد غیرمتخصص موجب بروز عوارض شدید کبدی در کشور شده است.
-
مصرف این سبزی برای مقابله با آلزایمر فوق العاده است
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند.
-
سلاح سبز علیه آلزایمر
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
-
روشی در توقف بیماری آلزایمر کشف شد
بیماری آلزایمر، بیماری جدی است که مغز را به ویژه در افراد مسن، تحت تاثیر قرار میدهد. این بیماری موجب از دست دادن حافظه، سردرگمی و تغییر در رفتار میشود.
-
آلزایمر همیشه ارثی نیست؛ مراقبتهای روزمره نقش کلیدی دارند
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به تفاوتهای آلزایمر زودرس و دیررس، گفت: نوع زودرس این بیماری معمولا با عوامل ژنتیکی مرتبط است، در حالی که نوع دیررس بیشتر تحت تأثیر عوامل محیطی قرار دارد.
-
کمک موسیقی به کاهش زوال عقل
طبق یک مطالعه انجام شده توسط محققان استرالیایی بر روی بیش از ۱۰۸۰۰ فرد مسن، گوش دادن یا نواختن موسیقی در سنین بالاتر میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
-
کدام میوه سپر دفاعی در برابر آلزایمر است؟
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد که ترکیبی در میوه وجود دارد که ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کند.
-
امیدی تازه برای معکوس کردن آسیب مغزی مرتبط با آلزایمر
متخصصان ژاپنی دریافتهاند نوعی اصلاحشده از ویتامین K میتواند به بازیابی نورونهای از دست رفته در مبتلایان به آلزایمر کمک کند.
-
ارتباط آلودگی هوا با آلزایمر
یک مطالعه جدید نشان میدهد که آلودگی هوا ممکن است اثرات مخرب بیماری آلزایمر بر مغز را تسریع کند.
-
تاثیر اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از آلزایمر
عضو وابسته مرکز خدمات تخصصی تولید محتوای سلامت و پژوهشکده علوم بهداشتی جهاددانشگاهی با اشاره به تاثیر عوامل محیطی و سبک زندگی در بروز بیماری آلزایمر، گفت: با اصلاح سبک زندگی میتوان تا ۵۰ درصد از بروز یا پیشرفت بیماری آلزایمر پیشگیری کرد یا آن را به تعویق انداخت.
-
مرگ خاموش در بطری؛ از نابینایی تا زوال عقل با مصرف الکل
مصرف الکل منجر به فراموشی موقت شده و آسیبهای جدی و غیرقابل بازگشتی را به ساختار مغز وارد میکند و حجم حافظه فرد را ۱۵ تا ۲۵ سال از سن واقعیاش مسنتر میکند.
-
ارتباط دوچرخهسواری با کاهش خطر آلزایمر
یک مطالعه گسترده در انگلیس نشان میدهد دوچرخهسواری با کاهش ۱۹ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل و کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر مرتبط است.
-
آلزایمر؛ واقعیتی رو به رشد در سالمندی
استادیار گروه بهداشت عمومی و سلامت سالمندی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: آلزایمر یکی از مهمترین چالشهای سلامت عمومی در کشور است که با افزایش سن و روند سالمندی جمعیت شیوع بیشتری پیدا میکند؛ اما میتوان با تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام، پیشرفت آن را کند و کیفیت زندگی سالمندان را حفظ کرد.
-
آیا میتوان از آلزایمر پیشگیری کرد؟
در مراحل اولیه آلزایمر، افراد اغلب فراموشی و اشتباه در انجام کارهای روزمره را به حواسپرتی، لجبازی، افسردگی یا افزایش سن نسبت میدهند اما می توان با تغییر سبک زندگی می توان ابتلا به آن را کاهش داد.
-
هر ۵ دقیقه یک ایرانی به آلزایمر مبتلا میشود
رئیس هیئت مدیره انجمن خیریه پارکینسون و آلزایمر اصفهان با بیان اینکه کاهش حافظه روندی طبیعی در پیری است گفت: براساس آمارهای معتبر، در ایران هر ۵ دقیقه یک نفر به بیماری آلزایمر مبتلا میشود.
-
سه رکن اصلی پیشگیری از آلزایمر کدامند
یک متخصص مغز و اعصاب، از آلزایمر به عنوان بیماری نام برد که درمان قطعی ندارد و در عین حال، سه رکن اصلی پیشگیری از این بیماری را تشریح کرد.
-
تشخیص زودهنگام آلزایمر با اسکن مغزی جدید
تشخیص زودهنگام و دقیق بیماری آلزایمر هنوز در بسیاری از نقاط جهان دشوار است و پزشکان از اسکنهای مغزی گرانقیمت مانند امارآی (MRI) و پت اسکن (PET) برای بررسی علائم بیماری آلزایمر استفاده میکنند.
-
این کلاه پارکینسون را درمان میکند
کلاه فراصوت ساخته شده توسط محققان آکسفورد میتواند بدون نیاز به جراحی یا کاشت الکترود، درمانی غیرتهاجمی برای بیماریهایی چون پارکینسون، افسردگی و آلزایمر فراهم کند.
-
افزایش خطر مرگ و آلزایمر در افراد با مغزهای پیر
میگویند سن در ذهن شماست- و یک مطالعه جدید نشان میدهد که این حرف ممکن است به معنای واقعی کلمه درست باشد.
-
«مبارزه با آلزایمر» با داروهای تایید شده سرطان
محققان دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو، رویکرد جدید و امیدوارکنندهای برای مبارزه با اختلال ویرانگر حافظه موسوم به آلزایمر که بیش از ۵۰ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد، یافتهاند.
-
هر ۷دقیقه یک ایرانی مبتلا به آلزایمر میشود
متخصص بیماریهای مغز و اعصاب با اشاره به اینکه هر ۷ دقیقه یک نفر در کشور به آلزایمر مبتلا میشود، بر ضرورت پرهیز از درمانهای خانگی در مواجهه با سکته مغزی تأکید کرد.
-
نشانههایی از آلزایمر که با روند پیری اشتباه گرفته میشود
مطالعات آماری اخیر نشان میدهد که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر قرار دارند، بهگونهای که دوسوم مبتلایان را زنان تشکیل میدهند.
-
نشانههای پیری زودرس
یک مطالعه جدید میگوید که به نظر میرسد یکی از نشانههای پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.
-
تاثیر دوچرخهسواری در کاهش خطر آلزایمر
آیا میخواهید خطر ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را کاهش دهید؟ یک مطالعه جدید توصیه میکند دوچرخهسواری کنید.