-
۱۵ نکته تغذیهای سلامتی مخصوص آقایان
نکات و توصیههایی وجود دارد که هر آقایی میتواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماریها را کاهش دهد.
-
بهترین گوشت از دیدگاه طب سنتی چیست؟
گوشتها به غیر از پروتئین مقادیری چربی نیز وارد بدن ما میکنند و در واقع با مصرف گوشت، چربی هم مصرف میکنیم. از طرفی به علت فعالیت کم زندگیهای امروزی، غذاهای پرکالری کمتری باید مصرف کرد.
-
این گیاه قرمز رنگ را حتما بخورید
عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به وجود مقدار بسیار زیاد آنتیاکسیدان در چغندر، آن را ماده غذایی مفیدی برای بهبود بسیاری از عوارض ناشی از دیابت عنوان کرد.
-
وضعیت کمبود «وارفارین» در داروخانه ها
عضو هیات مدیره انجمن داروسازان ایران، در ارتباط با کمبود داروی وارفارین در داروخانه های کشور، توضیحاتی داد.
-
کاهش خطر پوکی استخوان با مصرف لبنیات
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت مصرف لبنیات در کاهش خطرات ابتلا به پوکی استخوان، گفت: لبنیات کم چرب خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش می دهد.
-
خودآزاری با برخی رژیمهای غذایی
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: بر اساس یافتههای جامعه آماری؛ بزرگترین و مهمترین علت چاقی در کشور ما مشکلات تیروئیدی است و تشخیص این مهم نیز بر عهده متخصص غدد است.
-
از شیرینی های خوش نمک تا انواع فست فودها؛
شور نمک را در آورده ایم
درطرح پویش سلامت وزارت بهداشت مشخص شد که از مجموع بیش از ۴۵ میلیون نفر جمعیت بالای ۱۸ سال کشورمان، ۴۰ درصد اضافه وزن دارند که یکی از دلایل اضافه وزن و پرفشاری خونشان مصرف بیش از حد نمک است.
-
چیزی به نام قند سالم وجود دارد؟
جایگزینکردن قند و شکر معمولی با شیرینکنندههای طبیعی مثل عسل یا شربت افرا راه سالمی برای استفاده از مزه شیرین به نظر میرسد، اما آیا واقعاً همینطور است؟
-
چای دبش تائیدیه سازمان غذا و دارو را داشت؟
رئیس سازمان غذا و دارو در خصوص وضعیت تائیدیه سلامت چای دبش توضیحاتی را ارائه داد.
-
بهیاران با چند سال سابقه کار باید پرستار شوند
عضو شورایعالی نظام پرستاری، بر اجرای درست قانون تعرفهگذاری خدمات پرستاری و فوقالعاده خاص تاکید کرد.
-
افراد با سیستم ایمنی ضعیف چگونه در برابر آنفلوانزا مقاوم شوند؟
یک ویروس حتی ضعیف هم میتواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود.
-
چگونه استرس مزمن را درمان کنیم؟
استرس مزمن بدن شما را تجزیه میکند و باعث ایجاد بیماری میشود.
-
در میزگرد کارشناسی مطرح شد؛
تاتو؛ از اختلالات روانپزشکی تا عارضههای زیرپوستی
تاتو زدن، امروزه به شکلی غیرمتعارف رو به افزایش است؛ در حالی که خیلی از افراد، از آسیبهای روانی و بهداشتی این کار خبر ندارند.
-
ارتباط جالب بین طول عمر با مدرک تحصیلی افراد
محققان دریافتند که خطر مرگ افراد با هر سال تحصیل اضافی بهطور متوسط ۲ درصد کاهش مییابد.
-
گزارش محققان تایوانی؛
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری میکنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار میکنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
-
علل ورم صورت و التهاب زیر چشم چیست؟
افرادی که چشم های پف کرده دارند گاهی خودشان هم از علت آن سردر نمی آورند؛ اما به طور کلی پف چشم ها می تواند دلایل گوناگونی داشته باشد.
-
تاثیر آب هویج بر پلاکت خون
آبهویج یک نوشیدنی انرژی بخش است که تاثیرات بسیاری مفیدی بر بدن از جمله ساخت پلاکت خون دارد.
-
خواص چای زعفران
امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
-
هشدار وزارت بهداشت درباره نمک رنگی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار در خصوص مصرف نمک های رنگی و سنگ نمک، گفت: در مورد مصرف نمک رنگی یا سنگ نمک، فریب تبلیغات سودجویانه را نخورید.
-
«سن مغز» را چگونه پایین نگه داریم؟
در تحقیقات جدید برای جوان نگه داشتن مغز راهکارهایی پیدا شده است.
-
بیماران قلبی در معرض افسردگی قرار دارند
تحقیقات نشان میدهد که دو روش اصلی درمان- داروهای ضد افسردگی و رویکردی به نام رواندرمانی فعالسازی رفتاری- برای کاهش افسردگی در میان بیماران نارسایی قلبی به خوبی عمل میکنند.
-
ایرانیها یک سوم میانگین جهانی شیر میخورند
مسؤول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در ایران حدود یک سوم میانگین جهانی است.
-
افزایش خدمات رایگان درمان ناباروری
معاون دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران گفت: عمق و سطح خدمات درمان ناباروری افزایش پیدا کرده است .
-
صدور ۵۴ مجوز ساخت بیمارستان خصوصی
معاون درمان وزارت بهداشت، از صدور ۵۴ مجوز ساخت بیمارستان توسط بخش خصوصی خبر داد.
-
توزیع شیر در ۶۲ هزار مدرسه کشور
رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی کشور با بیان اینکه توزیع شیر در ۶۲ هزار مدرسه کشور انجام میشود، گفت: توزیع شیر در مدارس نیازمند ردیف اعتباری مستقل برای اجرای پایدار است.
-
اعلام برنامههای جدید سازمان نظام پرستاری
رئیس سازمان نظام پرستاری کشور، برنامههای این سازمان در دوره جدید فعالیت را اعلام کرد.
-
معجزه زیاد بیش از۶ هزار قدم زدن در روز!
همه میدانند که پیادهروی چه حسنهایی دارد؛به طوری که در مطالعه جدیدی آمده است که روزانه با ۸ هزار و ۸۰۰ قدم پیادهروی میتوانید خطر مرگ و میر زودرس و ابتلا به بیماریهای قلبی را از خود دور کنید.
-
فرار از تنهایی، چاقها را از مرگ نجات میدهد!
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که با کاهش انزوای اجتماعی و تنهایی، خطر مرگ و میر ناشی از همه علل در میان افراد چاق ۳۶ درصد و در افراد غیر چاق ۹ درصد کاهش مییابد.
-
چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
خواب کافی یکی از حیاتیترین و مهمترین نیازهای انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار میدهد، اما بسیاری از افراد از بیخوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند.
-
وزیر بهداشت مدعی شد؛
پزشک خانواده یک طرح ناموفق در نظام سلامت کشور است
وزیر بهداشت، از پزشک خانواده به عنوان یک طرح ناموفق در حوزه سلامت کشور نام برد.