-
مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک میکند؟
وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد.
-
تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری میکند
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
-
افزایش بیماریهای قلبی با مصرف زیاد نان سفید
مطالعهای جدید نشان میدهد که خوردن مقدار زیادی نان سفید، غلات تصفیه شده و ماکارونی با افزایش خطر بیماریهای قلبی ارتباط دارد.
-
آهن بدن چگونه تامین شود
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با نحوه تامین ویتامین های مورد نیاز بدن و همچنین مصرف مکمل ها، نکاتی را توضیح داد.
-
تغذیه سالمندان در دوران کرونا چگونه باشد؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه سالمندان با مشکلات زیادی مواجه هستند،گفت: تغذیه سالم، رعایت تناسب و تعادل می تواند منجر به تقویت سیستم ایمنی سالمندان و عدم ابتلا به کرونا باشد.
-
مصرف این خوشمزه در هوای آلوده ممنوع!
یک متخصص تعذیه در رابطه با تاثیر مثبت تغذیه بر کاهش عوارض آلودگی هوا بر سلامتی گفت: باید در دوران افزایش آلاینده ها، کمتر از فست فود و بیشتر از موادی حاوی آنتی اکسیدان استفاده کرد.
-
در روزهای آلودگی هوا چای بخوریم یا شیر؟
متخصص تغذیه بالینی گفت: کودکان در روزهای آلوده ضمن آشامیدن شیر از مصرف تنقلات بپرهیزند و بیماران قلبی هم برای کاهش تاثیر آلودگی هوا بر بدنشان روغن زیتون و کنجد مصرف کنند.
-
در آلودگی هوا چه بخوریم؟
یک متخصص تغذیه به بیان توصیههای تغذیهای برای کاهش عوارض ناشی آلودگی هوا پرداخت.
-
وبلاگ مشرق
"تحریف حاج قاسم" در سالروز شهادت حاج قاسم! / عشایر گلستان هرگز کرونا نگرفتهاند
یک رجل اصلاحطلب به تازگی در اظهاراتی از این گفته است که ارائه برنامه نامزد انتخاباتی خدشه به جایگاه مردم است!
-
تغذیه دوران کرونا را جدی بگیرید
تغذیه مناسب در حفظ سلامتی افراد و تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری ها به ویژه بیماری کووید ۱۹ نقش موثری دارد.
-
پیشگیری از آلزایمر با تغذیه سالم
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم و عدم مصرف غذاهای پرچرب از جمله موارد ضروری برای جلوگیری از بروز آلزایمر است.
-
خوراکیهای زمستانی کرونایی را بشناسید
تقویت سیستم ایمنی بدن، یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به کرونا است که همواره متخصصین تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند.
-
ایستاده غذا نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که ایستاده غذا میخورید بدن نمیتواند گوارش خوبی داشته باشد.
-
عوامل بروز پوکی استخوان؛ بیماری خاموش زنان
استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده که عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان می شود.
-
محصولات لبنی منبع دریافت ویتامین D نیستند
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه میزان کلسیم در لبنیات بالا است، به ارائه نکاتی درباره مصرف مواد لبنی پرداخت.
-
راهکارهای تقویت سیستم ایمنی دیابتیها
یک متخصص تغذیه، ضمن تاکید بر اهمیت کنترل قندخون در بیماران دیابتی، به ارائه راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین کنترل قندخون این افراد پرداخت.
-
راهکارهای مقابله با کبد چرب؛
مبتلایان به کبد چرب کدام غذاها را نخورند؟
یک متخصص تغذیه با اشاره به عوامل ابتلا به کبد چرب، به ارائه توصیه های تغذیه ای جهت جلوگیری از بروز این بیماری پرداخت.
-
نقش ویتامین D در مقابله با کرونا
یک فوق تخصص غدد، با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین D در تقویت سیستم ایمنی بدن، نسبت به تاثیر مخرب ناشی از مصرف بی رویه آن بر روی کبد و کلیه هشدار داد.
-
چقدر با خواص انار آشنا هستیم؟
یک متخصص تغذیه، با اشاره به قرارگیری در فصل زمستان و لزوم مصرف میوه های این فصل به خصوص انار به خواص این میوه بهشتی اشاره کرد.
-
چگونه سیستم ایمنی بدنمان را تقویت کنیم؟
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص نحوه تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای کرونایی توضیحاتی را ارائه کرد.
-
خواص «خرمالو» را بشناسیم
یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص میوه خرمالو گفت: این میوه نارنجی رنگ در کنار سایر خواص سرشار از بتاکارتن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی را ایفا می کند.
-
در روزهای آلوده چه خوراکیهایی بخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: تامین سه ویتامین A، E و C برای سالمتر بودن بدن به خصوص در روزهای آلوده ضروری است.
-
تغذیه مناسب در روزهای کرونایی چیست؟
یک مشاور تغذیه با اشاره به نقش ویتامین ها در تقویت سیستم ایمنی بدن، به ارائه نکاتی برای بهره مندی از تغذیه مناسب جهت پیشگیری از ابتلا به کرونا و یا در زمان ابتلا به این بیماری پرداخت.
-
مصرف منبع سرشار از ویتامین C فراموش نشود
یک متخصص تغذیه، با اشاره به فواید مصرف لیموترش جهت تقویت سیستم ایمنی بدن به بیان خواص آن به عنوان منبع سرشار از ویتامین C پرداخت.
-
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
تغذیه روزهای کرونایی چگونه باشد
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با تغذیه و رژیم غذایی در روزهای کرونایی، توضیحاتی ارائه داد.
-
۹ خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
-
درمان ضعف عضلانی با تغذیه مناسب
استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران با اشاره به راهکارهای تغذیهای درمان ضعف عضلانی، گفت: مشکلات عصبی میتواند در بروز این بیماری دخیل باشد.
-
حذف تمام چربیها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال دارد؟
در این مطلب در خصوص نقش مؤثر چربیها در عملکرد بدن و همچنین منطقی بودن یا نبودن حذف آنها صحبت شده است.
-
۱۵ میوه برای پاکسازی بدن+عکس
ایفوگرافیک معرفی ۱۵ میوه برای پاکسازی بدن را مشاهده کنید.