-
کارشناس صنایع غذایی:
واحدهای سنتی اجازه عرضه شیر خام ندارند
کارشناس صنایع غذایی: لبنیات کمچرب بهترین انتخاب است همچنین لبنیات کمچرب غنی شده با ویتامین D حاوی پروبیوتیک یک انتخاب هوشمندانه است.
-
تاثیر چاقی بر جذب ویتامین دی
محققان آمریکایی بیمارستان زنان و بریگهام، شواهد جدیدی یافته اند که نشان می دهد، ویتامین D ممکن است در افراد با شاخص توده بدنی (BMI) بالا، به شیوه ای متفاوت متابولیزه شود.
-
اهمیت مصرف ویتامین D در رشد دانش آموزان
ویتامینD به نام ویتامین نور خورشید نیز شناخته می شود. این ویتامین به طور طبیعی در اثر تابش نورخورشید بر سطح پوست ساخته می شود.
-
چگونه بفهمیم ویتامین D بدنمان کم است؟
اکثر افراد سالم با پوست روشن معمولا میتوانند ویتامین D مورد نیاز خود را در طول تابستان با قرار دادن روزانه صورت، دستها و پاها در معرض نور خورشید به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه و چندین بار در هفته، تامین کن
-
یک باور اشتباه درباره ویتامین D
نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهد:نیاز به جراحی آب مروارید در یک دوره ۵ ساله در بین افرادی که ویتامین D با دوز بالا دریافت می کردند در مقایسه با دارونماها کاهش نیافته است.
-
رابطه علت و معلولی بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ و میر
محققان به رابطه بین کمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ و میر پی بردند.
-
شایعترین عامل بستری زنان در بیمارستان را بیشتر بشناسید
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد شایعترین عامل بستری زنان در بیمارستان را پوکی استخوان دانست و گفت: برای زنان این خطر بیش از خطر سرطان پستان، تخمدان و رحم است.
-
بیماری خاموش را بشناسید!
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شکستگی عضو متوجه پوکی استخوان شوند.
-
استخوانهایی که بیصدا میشکنند
بیش از ۴۲درصد از جمعیت بالای ۶۰سال کشور دچار پوکی استخوان هستند و نبود دسترسی کافی به دستگاه تشخیصی بیماری سبب میشود تا تشخیص پوکی استخوان برای نزدیک ۶۸درصد کسانی که در معرض خطر هستند انجام نشود.
-
میزان مصرف ویتامینD برای مردان چقدر است؟
چندین ویتامین و مکمل وجود دارد که میتواند به کاهش علائم سینوزیت و به بدن شما در مبارزه با التهاب کمک کند.
-
علائمی که نشانه کمبود ویتامین D است
در این گزارش به علائمی که نشاندهنده کمبود ویتامین D (دی) است میپردازیم.
-
مکملهای ویتامین D برای استخوان مفید هستند؟
یک مطالعه جدید بزرگ نشان میدهد سالمندانی که مکملهای ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوانهای خود و جلوگیری از شکستگیها مصرف میکنند، فقط وقت و پول خود را تلف میکنند.
-
نشانههای کمبود ویتامین D در بدن
پزشکان از بیماری به عنوان سمفونیای از هر آنچه در بدن میگذرد یاد میکند. اگر یکی از سازها (در اینجا ویتامین D ) خاموش باشد میتواند کل سمفونی را از بین ببرد.
-
دو ماده معدنی که ریسک ابتلا به سرطان را کاهش میدهند
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که ترکیبی از ویتامین D با دوز بالا، اُمگا۳ و تمرینات قدرتی ساده در خانه می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالان سالم ۷۰ سال و بالاتر تا ۶۱ درصد کمک کند.
-
ارتباط ویتامین K۲ با تشکیل کلسیم در دریچه قلب
محققان مشاهده کردند تنگ شدن پیشرونده دریچه قلب آئورت در گروهی از مردان مسن را نمیتوان با استفاده از مکملهای ویتامین K۲ کاهش داد.
-
مصرف کلسیم برای بیماران قلبی مسن ممنوع
اغلب به سالمندان توصیه می شود مکمل های کلسیم مصرف کنند، اما تحقیقات جدید می گوید این قرص ها ممکن است خطر ابتلا به مشکلات دریچه قلب را که منجر به نارسایی قلبی می شود، افزایش دهد.
-
علت شکلگیری سونامی سرطانها
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: شکل گیری سونامی سرطانهایی ها از دالان مواد غذایی ناسالم و بی کیفیت می گذرد.
-
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید
استاد غدد گفت: توجه کنید که هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مکرر و به صورت خودسرانه میتواند باعث سردرد شود.
-
فرار از پوکی استخوان با چند راهکار ساده
متخصصان میگویند لازم است علاوه بر ورزش و تحرک، برنامه غذایی سالم و مقوی برای تقویت استخوانهای خود داشته باشیم.
-
نشانهای کمبود کلسیم در بدن؛ از گرفتگی عضلانی تا خستگی
کمبود کلسیم میتواند علائمی مانند خستگی و خشکی پوست به همراه داشته باشد.
-
ویتامین «D ۳» موجب تقویت سیستم ایمنی بدن میشود؟
تحقیقات جدید نشان میدهد که ویتامین «D ۳» در تقویت سیستم ایمنی بدن نسبت به ویتامین «D ۲» موثرتر عمل میکند.
-
ویتامین دی در درمان کرونا موثر است؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد مصرف ویتامین دی درمان موثری برای کووید-۱۹ نیست، اما محققان ارتباط مصرف این ویتامین را با پیشگیری از ابتلا به بیماری شدید کرونا رد نکرده اند.
-
بهترین زمان مصرف ویتامین D
کمبود ویتامین D اغلب میتواند منجر به ناهنجاریهای استخوانی مانند راشیتیسم در کودکان و درد استخوان در بزرگسالان ناشی از استئومالاسی شود.
-
تاثیر ویتامینها در درمان کرونا چقدر است؟
محققان می گویند ویتامین C، ویتامین D و زینک (روی) برای کاهش احتمال مرگ بیمار در اثر کووید۱۹ تاثیری ندارند.
-
علایم کمبود ویتامینD در بدن
ویتامین دی یک ماده مغذی مهم است. مقدار کلسیم و فسفر را تنظیم میکند و چندین سیستم در بدن شما را تحت تأثیر قرار میدهد.
-
قدرت ویتامین D در مقابله با کرونا
کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی سطوح خطر را در صورت ابتلای فرد به کووید افزایش میدهد.
-
۲ ویتامین برای پیشگیری از ابتلا به کرونا
عضو ستاد علمی مقابله با کرونا گفت: میتوان احتمال داد که کسانیکه دچار کمبود ویتامین D هستند، مستعد ابتلا به بیماری کووید ۱۹ باشند.
-
عوارض مصرف بی رویه ویتامینها
متخصص سم شناسی گفت: مصرف بی رویه ویتامینهای محلول در چربی میتواند مشکلات و عوارض جانبی فراوانی را به دنبال داشته باشد