-
۷ دلیل مهم برای مصرف مرکبات
مصرف منظم میوههای خانواده مرکبات سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و علاوه بر آنکه از شما در برابر ابتلا به برخی بیماریهای واگیردار تنفسی محافظت میکند، میتواند ما را مقابل سرطانها نیز محافظت کند.
-
موز باعث چاقی میشود؟
موز یکی از میوههای خوشمزه و با خواص زیاد است که گفته میشود خوردن آن باعث افزایش وزن میشود، در این مطلب به بررسی این ادعا میپردازیم.
-
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مطرح کرد:
روند هشداردهنده چاقی در کودکان و نوجوانان/تأثیر وزن افراد در ابتلاء به بیماریهای عفونی
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: چاقی با تضعیف عملکرد سیستم ایمنی بدن، خطر ابتلاء به بیماریهای عفونی را افزایش میدهد.
-
عوارض و تاثیر چاقی روی مغز
چاقی همیشه عوارض جدی برای بدن داشته است اما تاثیر خطرناک اضافه وزن بر مغز به قدری جدی است که قبل از ابتلا به آن افراد چاق باید برای لاغری اقدام کنند.
-
آشنایی با خطرات و عوارض خوردن بال و گردن مرغ
در مصرف بال و گردن مرغ احتیاط کنید زیرا هورمون هایی که به مرغ ها تزریق می شوند در بال و گردن مرغ تجمع یافته است به همین دلیل خوردن آن عوارض و خطرات زیادی خصوصا برای خانم ها دارد.
-
هرگز دیر شام نخورید+ علت
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف غذا در ساعات دیرهنگام شب باعث چاقی و اضافه وزن می شود.
-
ویتامینهایی که نمیگذارند چاق شوید
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامینها موثر هستند. این ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
-
چه چیزی باعث چاقی کودکان میشود؟
یک متخصص تغذیه گفت: چاقی در کودکان مشکلی است که بعضی از کودکان و نوجوانان را تحت تأثیر قرار میدهد.
-
مبارزه با چاقی و دیابت با محدودیت پروتئین
کاهش مصرف پروتئین میتواند به کنترل سندرم متابولیک و برخی از علائم اصلی آن مانند چاقی، دیابت و فشار خون بالا کمک کند.
-
نور موبایل چه تأثیری بر بدنمان میگذارد؟
بر اساس تحقیقات منتشرشده، بررسی گوشی قبل از خواب میتواند دلیل افزایش وزن شما باشد و در عین حال به پوست شما آسیب بزند.
-
دمنوشی برای جلوگیری از اضافه وزن
جلوگیری از اضافه وزن در هر سن اهمیت دارد.
-
صبحانه مفصل روی وزن تاثیر دارد؟
افرادی که رژیم می گیرند و معتقدند خوردن یک صبحانه مفصل و به دنبال آن یک شام کوچک مطمئن ترین راه برای کاهش وزن است، احتمالاً از یافته های یک مطالعه جدید و کوچک بسیار ناامید خواهند شد.
-
عوامل مهم ابتلاء به سرطان چیست؟
محققان در بررسی اخیر به مهمترین عوامل ابتلا به سرطان که منجر به مرگ میلیونها نفر در سراسر جهان میشود پی بردهاند.
-
واکسن کرونا به وزن افراد ارتباط دارد؟
تحقیقات جدید نشان میدهد واکسیناسیون کووید در برابر بیماریهای شدید در افراد با هر وزنی، بسیار محافظتی عمل میکند.
-
رژیم آب درمانی چگونه به لاغر شدن کمک میکند؟
اضافه وزن مشکل بیش از ۶۰ درصد مردم کشورمان است؛ در میان رژیمهای لاغری که وجود دارد، خیلیها به رژیم آب درمانی علاقهمند هستند و تصور میکنند این روش میتواند مشکل چاقی و اضافه وزنشان را برطرف کند.
-
پیشبینی خطر ابتلا به سرطان کبد با آزمایش خون
بیماری کبد چرب غیر الکلی به سرعت به عنوان یک عامل اصلی بیماری مزمن کبد در ایالات متحده در حال ظهور است. با افزایش نرخ چاقی و دیابت انتظار میرود میزان بروز آن همچنان در حال رشد باشد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
نوشابه های گازدار شیرین احتمال سرطان کبد را در زنان افزایش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد که نوشابه ها و سایر نوشیدنی های شیرین شده با قند ممکن است احتمال ابتلای زنان به سرطان کبد را افزایش دهند.
-
فاکتورهای افزایش یا کاهش احتمال ابتلا به کرونا
یک مطالعه جدید نتایج غیرمنتظره ای در مورد عواملی که ممکن است بر احتمال ابتلا به کووید ۱۹ تأثیر بگذارد ارائه می دهد.
-
بهترین راه برای افزایش باروری مردان
یک مطالعه جدید نشان میدهد که اضافه وزن یا چاقی میتواند به باروری افراد آسیب برساند، اما این آسیب با کاهش وزن و حفظ آن قابل برگشت است.
-
خوردن غذا در آخر شب باعث اضافه وزن میشود؟
شاید بسیاری از شما بر این باور باشید که دیر غذا خوردن در شب باعث افزایش وزن شما می شود، اما کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که آنچه می خورید بسیار مهم تر از زمانی است که می خورید.
-
وبلاگ مشرق
روحانی برای این شکایت پا پیش بگذارد/ احزابی که وبال گردن مردم و نظام شدهاند!
چرا احزاب سیاسی در ایران به جای اینکه کمککار مردم و نظام اسلامی شوند؛ تبدیل به وبال شدهاند و کارهایشان دردی از مردم دوا نمیکند؟!
-
بهترین روشها برای جلوگیری از پرخوری
کارشناسان بهترین توصیهها برای جلوگیری از پرخوری را ارائه کردهاند.
-
ویتامین لازم برای افراد دارای اضافه وزن
پژوهشگران به این نتیجه رسیدهاند کهربا افزایش وزن افراد نیاز آنها به ویتامین C نیز بیشتر میشود.
-
فاکتورهای پرخطر قلبی با ریسک ابتلا به زوال عقل مرتبط هستند
یک مطالعه جدید نشان می دهد که هر چه فاکتورهای پرخطر بیماری قلبی بیشتر باشد، احتمال ابتلا به زوال عقل بیشتر می شود.
-
چند راهکار ساده برای لاغری
انجام چند مرحله ساده کمک میکند تا لاغر شوید؛ بهویژه پس از ۴۰سالگی.
-
اختلال کبدی ریسک بیماری قلبی را افزایش میدهد
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، از هر چهار بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر مبتلا به بیماری کبدی است که با نوشیدن الکل مرتبط نیست و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
-
افزایش ریسک نارسایی قلبی در زنان مسن چاق
تحقیقات جدید نشان میدهد چاقی احتمال نارسایی قلبی در میان زنان مسنتر، بهویژه آنهایی که دیرتر از زمان معمول یائسه میشوند، افزایش میدهد.