جدیدترین روش برای جوان سازی دست، قابل پیشگیری بودن 80 درصدی از مرگ و گیر مادران باردار، کاهش خطر حملات قلبی با 30 دقیقه پیاده روی، دلایل پوکی استخوان در خانم ها از جمله مهم ترین اخبار سلامت در هفته گذشته است.
رتبه چهارم جهانی ایران در تنوع گیاهان دارویی
محمدرضا مخبر دزفولی پیش از ظهر سه شنبه در مراسم افتتاح پژوهشگاه تهران و رونمایی از کتاب "ذخیره خوارزمشاهی" با اشاره به تنوع گیاهان دارویی در ایران، افزود: ایران از نظر تنوع گیاهان دارویی در دنیا رتبه چهارم را از آن خود کرده است.
افزایش خطر کاهش حافظه با مصرف کالری زیاد پس از 70 سالگی
محققان کلینیک مایو در آریزونا که قرار است نتایج تحقیقات خود را در کنکره سالانه آکادمی نورولوژی از 21 تا 28 آوریل 2012 در نیواورلئان ارائه کنند با مطالعه روی هزار و 233 فرد در سنین 70 تا 89 سال دریافتند که مصرف روزانه بین 2 هزار و 100 تا 6 هزار کالری خطر کاهش حافظه یا "اختلال شناختی خفیف" (MCI) را دو برابر می کند.
MCI یک مرحله میانی بین کاهش طبیعی حافظه به سبب کهولت سن و بیماری آلزایمر در مرحله اولیه است. نتایج این بررسیها نشان داد که از مجموع افراد تحت مطالعه 163 نفر MCI داشتند.
شرکت کنندگان براساس پرسشنامه ای که در مورد رفتار غذایی خود پر کردند و برپایه مصرف کالری روزانه، به سه گروه مساوی تقسیم شدند.
یک سوم شرکت کنندگان بین 600 تا هزار و 526 کالری در روز، یک سوم بین هزار و 526 تا 2 هزار و 143 کالری در روز و یک سوم بین 2 هزار و 143 تا 6 هزار کالری در روز مصرف می کردند.
براساس گزارش هافینگتون پست، نتایج این تحقیقات نشان داد احتمال بروز MCI در افرادی که کالری بیشتری مصرف می کردند دوبرابر کسانی بود که کالری کمتری مصرف می کردند.
دلایل پوکی استخوان در خانم ها
یک جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی- فلوشیپ حاملگی پرخطر با بیان اینکه« هورمون های استروژن و پروژسترون از تخمدان ها ترشح می شوند و بر روی اغلب ارگان های بدن تاثیرگذارند.» گفت:« اگر تغییراتی در سطح این هورمون ها بوجود بیاید می تواند بر روی فشار خون، چربی، ابتلا به دیابت و خلق و خوی فرد موثر واقع شود.»
دكتر صدیقه حنطوش زاده در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز گفت:«هورمون ماده ای است که ارگان های دیگر بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و هورمون های استروژن و پروژسترون از تخمدان ها ترشح می شوند و بر روی اغلب ارگان های بدن تاثیرگذارند به طوری که به علت کاهش این هورمون ها در بدن به هنگام قاعدگی زنان مضطرب و عصبی می شوند که اگر تنگ شدن خلق و خوی فرد غیرطبیعی شود وضعیت وی بایستی مورد بررسی قرار گیرد.»
وی در ادامه گفت:«اگر تغییراتی در سطح این هورمون ها بوجود بیاید می تواند بر روی فشار خون، چربی، ابتلا به دیابت و خلق و خوی فرد موثر واقع شود و اگر این هورمون ها به طور غیرطبیعی بالا روند موجب احتباس آب و نمک در بدن فرد شده و در نتیجه فزد مبتلا به فشار خون می شود و یا برخی مشکلات کبدی و یا واریس ناشی از تغییرات این هورمون ها است.
از همه مهمتر این هورمون ها بر روی سلامتی استخوان ها تاثیرگذار بوده و کاهش هورمون پروژسترون منجر به بروز پوکی استخوان در زنان می شود.»
این عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه افزود:«بنابراین باید گفت که این هورمون های زنانه ارگان های دیگر بدن را تنظیم کرده و سلامتی فرد را تحت تاثیر قرار می دهند به طوری که حتی شادابی پوست، کدر شدن رنگ پوست، پرمویی و بروز آکنه در اثر بالا رفتن غیرطبیعی این هورمون ها ایجاد می شود.»
جدیدترین روش برای جوان سازی دست
دکتر عباس انتظاری، متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو آکادمی زیبایی آمریکا عنوان کرد: با توجه به گذشت زمان پوست نیز همچون سایر اندام های بدن دستخوش تغییر های ناشی از سن می شود.
وی تصریح کرد: از آنجایی که پوست نواحی صورت، گردن، قفسه سینه بیشتر در معرض آفتاب هستند بنابراین اکثر مواقع پوست این نواحی زودتر فرآیند پیری را آغاز می کنند.
انتظاری گفت: علاقه مردم به برنزه کردن پوست طی سال های اخیر باعث افزایش روند پیری پوست و افزایش سرطان های پوستی شده است و همچنین صدمه های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید به طور تقریبی مسئول 80 درصد پیری زودرس پوست می شود.
این متخصص پیشگیری از بیماری ها عنوان کرد: دست ها همواره یکی از مهمترین قسمت های بدن هستند که دچار فرآیند پیری پوست می شوند و تقاضا برای جوانسازی دست در جهان امروزی رو به افزایش است و روش های متعددی برای جوانسازی دست استفاده می شود.
انتظاری خاطرنشان کرد: در جدیدترین مطالعات که در انستیتو تحقیقات زیبایی دانشگاه فلوراید انجام گرفته است در شماره فوریه 2012 مجله Dermatol Surg به چاپ رسیده است اثرهای دراز مدت استفاده از ژل هیالورونیک اسید در جوانسازی بررسی گردیده است و در این مطالعه متوسط سن بیماران 60 سال بود که دو هفته پس از درمان از نظر مشخص بودن استخوان ها، عروق و تاندون ها مورد بررسی قرار گرفتند و بیشترین پاسخ دهی درمانی زمینه حذف ضایعات عروقی بود و به طور متوسط گزارش های جهانی حدود 75 درصد را دارد و در ارزیابی یک ساله از بیماران تحت رضایت از درمان حدود 50 درصد بود.
80 درصد مرگ‌و میر مادران باردار قابل پیشگیری است
دكتر اشرف آل‌یاسین در مراسم افتتاح نخستین كنگره بین‌المللی تولد و سلامت زنان، اظهار كرد: سلامت مادران موضوعی بسیار مهم است و بر سلامت جامعه تاثیرگذار است. در حال حاضر میزان مرگ و میر مادران در كشور به ازای هر 100 هزار نفر، 24 نفر است كه این شاخص در سال‌های پیش از پیروزی انقلاب 10 برابر بیشتر بود.
وی افزود: اگرچه میزان مرگ ومیر مادران باردار كاهش چشمگیری داشته و در این زمینه رتبه سوم جهانی را در اختیار داریم، ولی سیاست این است كه میزان مرگ و میر مادران باز هم كاهش یابد و به عدد 15 نفر به ازای هر 100 هزار نفر برسد.
آل‌یاسین با تاكید بر اهمیت آموزش در ارتقاء شاخص مرگ و میر مادران، تصریح كرد: برای كاهش میزان مرگ و میر مادران باید متخصصان زنان و زایمان در قالب تیم‌هایی منسجم فعالیت كنند و آموزش‌های لازم به اساتید این رشته ارائه شود.
رئیس هیات برد متخصصان زنان و زایمان كشور خاطرنشان كرد: سطح‌بندی بیمارستان‌ها از جمله برنامه‌های وزارت بهداشت برای كاهش میزان مرگ و میر مادران باردار است به این ترتیب كه بیمارستان‌های سطح یك زنان بارداری كه بیش از 37 هفته از زمان بارداری آن‌ها سپری شده را پذیرش خواهند كرد. همچنین زنانی كه 28 تا 36 هفته از بارداری آن‌ها می‌گذرد هم در بیمارستان‌های سطح دو پذیرش و بیماریهای زمینه‌ای آن‌ها درمان می‌شود.
وی ادامه داد: تیم‌های اورژانس هم باید تغییر كنند و در كنار متخصصان زنان و زایمان، لازم است پزشكان متخصص جراحی و داخلی نیز حضور داشته باشند حضور پرستار و ماما نیز ضروری است.
آل‌یاسین گفت: بر اساس تحقیقات انجام شده این نتیجه حاصل شد كه 80 درصد مرگ و میر مادران قابل پیشگیری است. امید است كه با اجرای برنامه پنجم توسعه میزان مرگ مادران به عدد 15 نفر به ازای هر 100 هزار نفر برسد.
30دقیقه راه رفتن خطر حملات قلبی را كاهش می‌دهد
دكتر محمدتقی حولی ساز گفت: متاسفانه خیلی از بیماریهای با بی‌تحركی ارتباط پیدا می‌كند حتی بسیاری از بیماریها نیز با عدم انجام ورزش‌های منظم تشدید می‌یابد به ویژه بیماری قند خون از طریق ورزش كردن كنترل می‌شود.
وی گفت: ارتباط انجام ندادن ورزش با بروز بیماریهای قلبی شناخته شده است به گونه‌ای كه به توصیه انجمن‌های قلب در سراسر دنیا 30 دقیقه راه‌رفتن خطر حملات قلبی را كاهش می‌دهد و به خون رسانی قلب كمك بسیاری می‌كند.
حولی‌ساز با اشاره به اینكه از نوزاد یك روزه تا افرادی كه روزهای آخر عمر خود را سپری می‌كنند باید ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهند تصریح كرد: بی‌تحركی باعث خشكی مفاصل شده و بیماری آرتروز را شدت می‌بخشد و دردهای عضلانی به عنوان جز اصلی عادات زندگی فرد می‌شود.
