به گزارش گروه خواندنی های مشرق به نقل از برنا، «فاضل زیدان» که رهبری این مطالعه را برعهده داشت، گفت: این مطالعه نشان می‌دهد که تنها کمی بیش از یک ساعت آموزش مدیتیشن، به طور چشمگیری می‌تواند باعث کاهش تجربه درد شود.

«زیدان» محقق پسا دکترا در مرکز پزشکی ویک فارست باپتیست افزود: "ما دریافتیم که مدیتیشن به مدت یک ساعت یک اثر بزرگ بر روی درد دارد. این کار باعث کاهش 40 درصدی شدت درد می‌شود.

این درحالی است که مورفین یا سایر داروهای ضد درد، به طور معمول میزان درد را حدود 25 درصد کاهش می‌دهند. اسکن‌های گرفته شده پس از آموزش مدیتیشن در هر شرکت کننده، نشان داد که میزان درد در این افراد بین 11 تا 93 درصد کاهش پیدا کرد.