به گزارش مشرق،‌ افرادی که به ریزش مو مبتلا هستند لازم است پیش از بررسی‌ راه‌حل‌های موجود برای درمان آن آگاه باشند که الگوی زندگی ناسالم، ‌استرس و کمبود ویتامین‌ها از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو هستند و باید ابتدا این عوامل کنترل و اصلاح شوند.

متخصصان پوست و مو برای درمان ریزش مو و پیشگیری از آن شیوه‌های درمانی زیرا را توصیه می‌کنند:

- ماساژ دادن با روغن: پزشکان چرب کردن مرتب مو با روغن‌های طبیعی همچون روغن زیتون، نارگیل و خردل و ماساژ دادن کف سر را توصیه می‌کنند. همچنین می‌توان موها را پیش از خواب با مقداری از این روغن‌ها چرب کرد و روز بعد شست‌وشو داد.

- حنا: این ماده طبیعی از مدت‌ها قبل برای رنگ کردن موها و نرم کردن آنها کاربرد داشته اما اصلی‌ترین نقش حنا تقویت مو به حساب می‌آید. همچنین زمانی که ترکیب حنا با روغن خردل استفاده شود تاثیر مفید آن بیشتر خواهد بود.

- انگور فرنگی هندی (Amla): این میوه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان است و برای بیشترین نوع ریزش موها راه‌حل مناسبی به حساب می‌آید. مصرف این میوه علاوه بر آنکه در سلامت‌ها موها موثر است می‌تواند سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت کند.

- تخم مرغ: همچنین ترکیب تخم مرغ با مقداری روغن زیتون و قرار دادن آن بر کف سر می‌تواند موها را تقویت کند. تخم مرغ دارای گوگرد، ‌سلنیم، آهن، روی و ید است که به تقویت رشد موها کمک می‌کند.

- مصرف پروتئین: پروتئین یکی ترکیب‌های اصلی موی انسان است و به همین دلیل مصرف کافی پروتئین برای حفظ سلامت موها ضروری است.