به گزارش گروه خواندنی های مشرق،  مادرهای خانواده این روزها لباس های زمستانی را برای اعضای خانه آماده می کنند و  البته باید به نکات مختلفی نیز در این مورد دقت داشته باشید. انتخاب یک لباس مناسب برای روزها سرد می تواند از شما در مقابل بیماری های مختلف از جمله سرما خوردگی محافظت کند.

**کلاه مناسب

انتخاب کلاه مناسب یکی از اصلی ترین مواردی است که باید به آن دقت داشته باشید. محققان به این نتیجه رسیده اند که اگر سر انسان گرم باشد باقی بدن انسان نیز کمتر سرد می شود. یک کلاه مناسب باید به اندازه سر باشد و بتواند به راحتی کل سر شما را بپوشاند. استفاده از کلاه های پشمی و یا اسکیمویی نیز می تواند گزینه های مناسبی باشد.

** کاپشن و پلیور

بخش میانی بدن محلی است که قفسه سینه و قلب در آن قرار دارد و بهتر است از باقی بدن بیشتر پوشانده شود. استفاده از پلیورهای بافتنی می تواند بهترین گزینه برای روزها سرما باشد. برای انتخاب کاپشن یا سوییشرت نیز می توانید با توجه به نوع آب و هوا از آن استفاده کنید. روزها بارانی کاپن های داخل پشمی می توانند شما را از هر سرمایی مصون دارد. البته برای روزهایی که خیلی هوا سرد نیست می توانید از سوییشرت های ساده استفاده کنید.

** شلوار

در ظاهر شلوارها خیلی نمی توان تغییری ایجاد کرد اما اگر قصد دارید شلوار جدیدی خریداری کنید بهتر است جنس های ضخیم را انتخاب کنید تا در روز های سرد سرما فضای کمتری برای وارد شدن به بدن شما داشته باشد. همچنین اکر برای شما مشکلی اجاد نمی کند یک شلوار نازک زیر شلوار اصلی خودتان به پا کنید.

** جوراب و کفش

جوراب ها باید بسیار کلفت و همچنین بهتر است پشمی باشند چرا که یخ کردن پا به منزله از کار افتادن آن هاست و باعث می شود تا قدرت تحرک کمتری داشته باشید. برای انتخاب کفش نیز بهتر است از بوت یا نیم چکمه ها استفاده کنید تا آب وارد کفش شما نشودو همجنین در این فصل هوای مفش ها را بیشتر داشته باشید تا دچار پارگی و شکستگی کفی نشوند.