گرم کردن غذا با چاشنی خطر
امروزه سرعت یکی از مهمترین المان های زندگی است و همه به دنبال آن هستند تا به سرعت به هدفشان برسند و این اصل در غذا خوردن نیز بسیار مهم است.

از میخ سبزیجات نترسید +طرز‌تهیه
میوه بامیه، شامل غلاف گوشتی است که دارای مقطعی 5 یا 6 ضلعی بوده که از قاعده به طرف رأس به تدریج باریک و نوک تیز می‌شود.

بهترین ساعت برای لاغر شدن
ورزش نیز مانند هر کار دیگری باید دارای زمان بندی مشخص باشد و در صورت نبود زمان بندی مناسب ممکن است به بدن شما آسیب های جبران ناپذیری را وارد کند.

رفیق فابریک حلیم را می شناسید؟
دارچین برای مقابله با سرماخوردگی و گریپ خوب است،دارچین سرشار از «آلدئید سینامیک» است که یک آنتی باکتری، ضدویروس و ضدانگل بسیار قوی محسوب می‌شود

اهمیت کلسیم در بدن انسان
کلسیم ماده معدنی ضروری برای ساختن و حفظ استخوان‌های محکم، دندان‌های سالم، و عضلات و بافت‌های سالم است.

ماست های طعم دار مصرف نکنید
یک کارشناس ارشد صنایع غذایی به افراد توصیه کرد: از استفاده روزانه و مستمر ماست‌های طعم‌دار به علت داشتن شکر در ترکیبات آنها پرهیز کنند اما مصرف آن‌ها هر 2 یا 3 روز یکبار بلامانع دانست.

خودخواهان شادترند
محققان اظهار می دارند که کلید رضایت و خرسندی این احساس است که ما انتخابی جز خودخواه بودن نداریم، در حقیقت تحقیقات نشان می دهد که تا زمانی که احساس گناه نکنیم خودخواهی ما را شادتر می کند.

دیابت‌خطر سکته‌مغزی را افزایش‌می‌دهد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بیماری دیابت خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

دشمن آلزایمر در بدن شتر!
محققان آمریکایی توانستند یک نوع آنتی بادی را در بدن شتر کشف کنند که می‌تواند با بیماری آلزایمر مبارزه کند.

سیگار خطر آب مروارید را افزایش می‌دهد
محققان هشدار دادند سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری آب مروارید را که یکی از مهمترین علل نابینایی در جهان است، افزایش می‌دهد.