يكي از شركتكنندگان استراليايي رقابت «جنگ بالش»ها گفت: اين مسابقه نسبت به رقابتهاي مشتزني خشونت كمتري دارد اما نيازمند تكنيكهاي خاصي است.
قانون مسابقه بالشزني بسيار ساده است: شركتكنندگان در دو راند دو دقيقهاي با يكديگر رقابت ميكنند و داور مسابقه نيز براي هر ضربهاي كه به سر و بدن رقيب وارد شود، امتياز قائل ميشود.