به گزارش مشرق به نقل از ايسنا، اين پزشكان مي‌گويند: مرداني كه مداوم دمبل مي‌زنند تقريبا 30 درصد كمتر از ساير مردان در معرض ابتلا به ديابت نوع دوم هستند.

نتایج این مطالعه كه روی بیش از ۳۲ هزار مرد انجام گرفته در مجله آرشيو طب داخلي منتشر شده است. هرچند پزشكان از قبل مي‌دانستند که انجام ورزش به طور منظم می‌تواند از بروز بیماری‌های مختلف جلوگیری کند اما مطالعه تازه از اين رو حائز اهميت است كه چون بلند کردن وزنه، جایگزینی مناسب برای ورزش‌های پرتحرک مانند دویدن است مي‌تواند در كاهش خطر ابتلا به ديابت نقش به سزايي داشته باشد.


متخصصان دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد در آمریکا و دانشگاه جنوبی دانمارک این گروه از مردان را طی یک دوره 18 ساله تحت آزمايش قرار داده و دریافتند که پنج روز وزنه زدن در هفته و هر روز به مدت 30 دقيقه می تواند خطر بروز دیابت را تا 34 درصد كاهش دهد. اين يافته هنوز روي زنان آزمايش نشده است.