گرما را با این خوردنی ها لذت بخش کنید +عکس

با گرم تر شدن هوا آب بدن نیز کم می شود و نیاز داریم تا این آب را برای بدن جایگزین کنیم. این کار تنها باخوردن آب حل نمی شود بلکه باید از میوه ها و سبزیجات مخصوص این فصل نیز کمک گرفته شود.

نوبرانه‌هاي بهاري را‌ با ‌احتياط مصرف كنيد

كارشناسان بهداشتي تاكيد مي‌كنند كه گوجه‌سبز و چغاله بادام را از فروشندگان دوره‌گرد نخريد؛ مرطوب نگه‌داشتن اين ميوه‌ها در چنين شرايطي با آبي كه معلوم نيست از نظر بهداشتي چه وضعيتي دارد، امكان بروز آلودگي‌هاي ميكروبي در دستگاه گوارش، مسموميت‌هاي غذايي و حتي حصبه را چند برابر مي‌كند.همچنين مصرف گوجه‌سبز در دوران بارداري بايد با احتياط صورت بگيرد، اما در دوران شيردهي منع مصرفي براي آن وجود ندارد.

هرگز پابرهنه راه نروید

کار‌شناس پرستاری زخم مرکز تحقیقات دیابت یزد توصیه کرد: دیابتی‌ها به هیچ عنوان با پای برهنه راه نروند.

ورزش تنها راه درمان کبد چرب

این متخصص گوارش معتقد است: کبد چرب در برخی از افراد شیوع بیشتری دارد و در افرادی که از قرص‌های مخصوص درمان سرطان پستان و یا قرصهای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند بیشتر است.

شما که به استخر می روید، بخوانید!

آب تنی، آب بازی، شیرجه، استخر و ... همه این ها خاطرات خوبی است که همه ما از دوران کودکی تا به امروز در ذهن خود از تابستان و گرما داریم،‌ اما گاهی همیشه لذب خوب استخر با خاطرات خوب همراه نمی شود.

بخورید تا شکم صافی داشته باشید!

لاغری و کاهش وزن یکی از مواردی است که این روزها عده بسیار زیادی به دنبال آن هستند چرا که مشکل اضافه وزن گریبان گیر بسیاری از مردم شده است.

مهمترين عوامل ابتلا به فشار خون

کارشناسان معتقدند: نگه داشتن فشار خون در محدوده طبيعي براي جلوگيري از سکته مغزي، ضروري است.

آیا سیگار باعث لاغری می شود؟

یکی از موثرترین تبلیغ های شرکتهای بزرگ تولید سیگار، نقش سیگار در کاهش وزن است. وجود سیگارهایی با نام «باریک» یا «بسیار باریک» به صورت ناخودآگاه بر ذهن مخاطب تاثیر می گذارد. صنعت تولید سیگار با این کار، برای بسیاری که لاغر بودن و لاغر ماندن آروزی همیشگی شان است، انگیزه سازی می کند.

وقتی مرگ را جرعه جرعه می نوشیم!

نوشابه های گازدار به طور کلی برای بدن خطرآفرین هستند و نمی توان از آن ها به مقدار زیاد استفاده کرد در این میان نوشابه های انرژی زا از همه آن ها بدتر هستند و اثرات مخربی روی بدن دارند.

رژیم؛ این بار برای تقویت مغز

همیشه ما برای اینکه لاغرتر بشویم و یا حتی برای اینکه مقداری به وزنمان اضافه شود رژیم می گیرم اما رژیم های دیگری نیز هستند که به برخی دیگر از نقاط بدن کمک می کند تا سالم باشد.

عجیب ترین بیماری های دنیا +عکس

بیماری های متفاوت بسیاری زیادی در سراسر جهان وجود دارند و برخی از آن ها بسیار معمولی هستند و ممکن است سالیانه دو یا سه بار به آن ها مبتلا بشویم اما برخی دیگر بسیار نادر یا عجیب هستند.

خاصيت خرما را بشناسيد

خرما هم نوعي ميوه به حساب مي‌آيد؛ ميوه‌اي كه در ايران و خاورميانه بخوبي شناخته شده ‌است ولي در كشورهاي غربي به صورت ميوه و به شكلي كه ما آن را مصرف مي‌كنيم، استفاده نمي‌شود.