کد خبر 1141618
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۳۹۹ - ۰۲:۳۲
طرز تهیه کوکی نمایه

کوکی‌های رژیمی یکی از گزینه‌های خوب برای رفع هوس به شیرینی در دوران رژیم است.

به گزارش مشرق، اگر هوس شیرینی کرده اید و رژیم هستید این کوکی را درست کنید.

مواد لازم:

موز ۲ یا ۳ عدد

جو پرک ۲ لیوان 

چیپس خرما یا شکلات خرد شده  ۱ لیوان

روغن ۱/۳ لیوان 

عصاره‌ی وانیل ۱ قاشق چایخوری 

طرز تهیه:

فر را تا دمای ۱۷۵ درجه‌ی سانتی گراد گرم کنید.

کاسه‌ای بزرگ انتخاب کنید و موزها را با چنگال در آن له کنید. چیپس خرما، جو پرک، وانیل، و روغن را به کاسه اضافه کنید و خوب باهم مخلوط کنید؛ و اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.

سپس با استفاده از قاشق از مخلوط بردارید و روی کاغذ شیرینی بریزید.

شیرینی‌ها را به مدت ۲۰ دقیقه در فر قرار دهید تا کمی قهوه‌ای شوند.

نکاتی در رابطه با تهیه کوکی: 

حاضر است در: ۳۵ دقیقه

وعده: افطار، صبحانه، عصرانه، میان وعده

دسته بندی دستور آشپزی: بیسکوییت و کوکی و کراکر

مواد لازم: جو پرک، چیپس خرما، روغن، وانیل

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 2
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 0
  • IR ۰۲:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
    0 0
    خیلی جالب
  • IR ۰۴:۰۶ - ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
    0 0
    باسلام:وباتشکروقدردانی ازمطلب خوبتان این کوکی ها بسیار خوشمزست من البته بسته آماده میگیرم* 12 تا دانه داخل کارتن کوچیکه ..باتشکر استفاده بردیم--

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس