• خانه
    • عناوین کل اخبار
    • موضوعات روز :
    • تحلیل روز
    • بدرقه رهبر شهید
  • سیاست
  • جهان
  • تحولات منطقه
  • ورزش
  • شبکه‌های اجتماعی
  • دفاع و امنیت
  • جهاد و مقاومت
  • حسینیه
  • فرهنگ و هنر
  • جامعه
  • اقتصاد
  • عکس و فیلم
  • دیدگاه
  • پیوندها
  • بازار
  • RSS
  • آرشیو
  • تماس با ما
  • دربارهٔ ما

مشرق نیوز

چهارشنبه ۷ مرداد ۱۴۰۵ - Jul 29 2026
×
mashreghnews
کد خبر 602729
تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۴
  1. ورزش

فیلم/ اجرای صحیح حرکت پشت بازو سیم کش

اجرای حرکت پشت بازو سیم کش ایستاده

{$sepehr_media_1654943_400_300}

اخبار مرتبط

  • پشت پرده مردان آهنین به روایت محراب فاطمی

  • چگونه می توان بهترین نتیجه را از تمرینات جلو بازو به گرفت؟

  • ادعای مسن‌ترین ورزشکار کاروان ایران در بازی‌های پارالمپیک

  • اصول اصلی و مهم در بدنسازی

  • 5 تمرین برتر برای افزایش حجم پشت بازو

  • نحوه درست اجرای تمرین فیله

  • واکنش فدراسیون پرورش اندام به احضار دختران بدنساز به دادسرا

  • برنامه های پیش روی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

  • فیلم/ تمرین مناسب برای تقویت فیله کمر

  • تعلیق فعالیت بانوی بدنساز و 4 مربی مرد

شما در حال مشاهده نسخه AMP این صفحه هستید.
برای مشاهده نسخه عادی روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید. نسخه عادی این صفحه

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز می باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی و تولید: نستوه