• خانه
    • عناوین کل اخبار
    • موضوعات روز :
    • تحلیل روز
    • اخبار حمله رژیم صهیونیستی
  • سیاست
  • ورزش
  • تحولات سرزمین‌های اشغالی
  • جهان
  • شبکه‌های اجتماعی
  • دفاع و امنیت
  • جهاد و مقاومت
  • فرهنگ و هنر
  • جامعه
  • اقتصاد
  • عکس و فیلم
  • دیدگاه
  • پیوندها
  • بازار
  • RSS
  • آرشیو
  • تماس با ما
  • دربارهٔ ما

مشرق نیوز

پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ - Feb 5 2026
×
mashreghnews
کد خبر 602729
تاریخ انتشار: ۲۳ تیر ۱۳۹۵ - ۰۸:۳۴
  1. ورزش

فیلم/ اجرای صحیح حرکت پشت بازو سیم کش

اجرای حرکت پشت بازو سیم کش ایستاده

{$sepehr_media_1654943_400_300}

اخبار مرتبط

  • پشت پرده مردان آهنین به روایت محراب فاطمی

  • چگونه می توان بهترین نتیجه را از تمرینات جلو بازو به گرفت؟

  • ادعای مسن‌ترین ورزشکار کاروان ایران در بازی‌های پارالمپیک

  • اصول اصلی و مهم در بدنسازی

  • 5 تمرین برتر برای افزایش حجم پشت بازو

  • برنامه های پیش روی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام

  • واکنش فدراسیون پرورش اندام به احضار دختران بدنساز به دادسرا

  • فیلم/ تمرین مناسب برای تقویت فیله کمر

  • نحوه درست اجرای تمرین فیله

  • تعلیق فعالیت بانوی بدنساز و 4 مربی مرد

شما در حال مشاهده نسخه AMP این صفحه هستید.
برای مشاهده نسخه عادی روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید. نسخه عادی این صفحه

کليه حقوق اين سايت متعلق به پایگاه خبري-تحليلي مشرق نيوز می باشد و استفاده از مطالب آن با ذکر منبع بلامانع است.

طراحی و تولید: نستوه