-
رئیس کارگروه ورزش حزب مؤتلفه:
فضای ورزش کشور، المپیکی نیست
رئیس کارگروه ورزش حزب موتله اسلامی گفت: زمان کوتاهی تا آغاز بازیهای المپیک ۲۰۲۴ پاریس مهم باقی مانده، اما به نظر میرسد فضای موجود در ورزش کشور فضای المپیکی نیست.
-
تاثیر ورزش بر سلامتی روده
بررسیها بیانگر این است که ورزشکردن بر عملکرد روده اثر میگذارد و به بهبود «میکروبیوم» کمک میکند.
-
جلسه تعیین مدیرعامل استقلال اواخر خرداد برگزار میشود
جلسه تعیین مدیرعامل باشگاه استقلال روز بیستم خرداد ماه برگزار میشود.
-
پله نوردی چه فوایدی دارد؟
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
-
ورزش باعث رشد قد میشود؟
مطالعات متعدد نشان دادهاند که ورزش میتواند موجب ترشح هورمون رشد شود.
-
حفظ احساس خوشبختی با تمرین ۷ عادت
تحقیقات نشان می دهد که برای شاد ماندن و داشتن احساس خوشبختی، افراد باید عادات خاصی را تمرین کنند.
-
چند دقیقه ورزش برای کنترل قند خون کافی است؟
چه دیابت داشته باشید یا نه، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته را توصیه می کنند.
-
وقتی به وعده هایی که به خودمان میدهیم اهمیت نمی دهیم/
قول های اول سال
تصور میکنید چند درصد افراد سر قولهای اول سالی که میدهند باقی میمانند؟ شاید جالب باشد بدانید خیلی از تصمیمها بعد از مدتی فراموش میشوند و انگار نه انگار که قرار بود امسال سال متفاوتی باشد.
-
کمتر نشستن باعث کاهش فشارخون میشود
یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید.
-
ورزشکاران با چه روشی روزه بگیرند؟
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد و درمان برخی بیماریها بهشمار می آورند.
-
روزانه چند قدم باید راه برویم
۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی محققان ژاپنی مطرح شد.
-
ورزش خطر سکته مغزی را کاهش میدهد
یک بررسی جدید نشان می دهد که حتی کمی فعالیت بدنی می تواند خطر سکته مغزی را در مقایسه با بی تحرکی کامل کاهش دهد.
-
رابطه ورزش با سلامت قلب و عروق
ورزش از جمله مواردی است که میتواند به سلامت قلب کمک کند.
-
مزایای درمانی پیادهروی
پیادهروی باعث بهبود سلامت قلب، حفظ سلامت استخوانها و مفاصل، افزایش ظرفیت ریه و کاهش استرس میشود.
-
در ساری برگزار شد؛
مراسم اهدای هدایای مقام معظم رهبری به مدال آوران مازندران
مراسم اهدای هدایای مقام معظم رهبری به مدال آوران آسیایی و پاراآسیایی هانگژو در استان مازندران برگزار شد.
-
گزارش محققان تایوانی؛
دائما نشستن در محل کار موجب کاهش طول عمر می شود
تحقیقات جدید نشان میدهد افرادی که بیشتر روز کاری خود را در حالت نشسته سپری میکنند، در مقایسه با افرادی که در مشاغل غیرنشسته کار میکنند، ۱۶ درصد بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
-
دویدن در سرما فواید بیشتری دارد
محققان می گویند دویدن در هوای سرد به دلیل برخی از عوامل از جمله تلاش و تقلا بیشتر، فشار متابولیک و چربی قهوه ای سوزاننده کالری، باعث فواید بیشتر نسبت به دویدن در هوای گرم می شود.
-
فواید دویدن در هوای سرد
تحقیقات اخیر نشان می دهد که فواید دویدن در هوای سرد بیشتر از دویدن در شرایط گرمتر است.
-
وبلاگ مشرق
مجلس برای مسکن مردم چه کرد؟/ درباره یک گناه نابخشودنی در جامعه ایرانی!
واحد معاملاتی رییس اتحادیه مشاورین املاک مشهد؛ به دلیل تخلفات صنفی از سوی سازمان تعزیرات حکومتی پلمب شد.
-
سرپرستی فدراسیونها زخم کاری بر ورزش
سرپرستی فدراسیونها در سال کسب سهمیه المپیک به یکی از مشکلات جدی تبدیل شده است.
-
محققان انگلیسی می گویند؛
هر فعالیتی حتی خوابیدن سالم تر از نشستن است
یک مطالعه جدید تایید می کند که هیچ چیز برای قلب بدتر از نشستن نیست.
-
بیانیه کارگروه ورزش حزب موتلفه اسلامی در حمایت از غزه
کارگروه ورزش حزب موتلفه بیانیهای را در حمایت از مردم مظلوم غزه صادر کرد.
-
ورزشهای مفید و مضر برای فشار خون بالا
افزایش فشار خون ممکن است برای هر فردی رخ دهد، یکی از بهترین راه ها برای کنترل فشار خون بالا ورزش است البته تنها چند ورزش برای فشار خون بالا مناسب است.
-
تغذیه سالم بعد از ورزش
از باشگاه که بیرون می آیید حسابی خسته هستید و دوست دارید یک نوشیدنی خنک یا یک غذای سبک میل کنید. اما همان طور که حتما شنیده اید، پس از ورزش نباید بلافاصله غذاهای چرب و شیرین خورد.
-
بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک میکند.
-
۷ عادت سبک زندگی سالم در پیشگیری از افسردگی
هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
-
۴۰درصد جمعیت بالای ۳۰سال کمتحرک هستند
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ۴۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال کشور کم تحرک هستند و فعالیت بدنی مناسب ندارند.
-
ضجههای مصی علینژاد برای حذف ایران از عرصههای ورزشی +فیلم
مصی علینژاد چشم دیدن خوشحالی مردم در عرصههای مختلف ورزشی و غیر ورزشی را ندارد و بعد از ماهها خوشگذرانی با پولهای غارت شده مردم ایران دوباره به عرصه وطن فروشی و خیانت برگشته است.
-
عکس/ دیدار تیمهای والیبال ایران و هنگ کنگ
تیم ملی والیبال ایران در اولین دیدار خود از رقابتهای قهرمانی آسیا یکشنبهشب، ۲۹ مرداد در سالن غدیر شهر ارومیه به مصاف هنگکنگ رفت و به پیروزی سه بر صفر رسید.