-
علائم عجیب افسردگی
بر اساس نتایج یک تحقیق مشخص شد برای افراد افسرده بالینی تشخیص تفاوت بین احساسات منفی مانند خشم، احساس گناه و ناامیدی دشوار است و این میتواند بخشی از علت سختی مقابله با افسردگی باشد.
-
چرا همیشه خسته از خواب بیدار میشویم؟
گروهی از محققان دلایلی که باعث می شوند افراد همیشه خسته از خواب بیدار شوند را بررسی کرده و راهکارهایی برای حل این مشکل ارائه کردند.
-
خوراکیهایی که باعث تشدید افسردگی میشود
تغذیه یکی از عوامل مهم در افسردگیست بطوری که بدون آنکه فرد متوجه شود خوردن یک سری از مواد غذایی باعث تشدید علائم افسردگی در وی می شود.
-
چه غذاهایی افسردگی را تشدید میکنند؟
یک مطالعه جدید تأیید کرد که یک رژیم غذایی سالم به رهایی از افسردگی به ویژه در بزرگسالان کمک میکند.
-
انواع افسردگی و عوامل ایجاد آن
افسردگی بیماری ناتوانکنندهای است که هم جسم و هم روان فرد را درگیر میکند. علائم روانی آن بسیار متنوع است و طیف گستردهای از مشکلات فکری و روانی را در بر میگیرد.
-
مرگ به خاطر افسردگی ناشی از ۱۵ کیلو اضافه وزن!
نگاهی روانشناسانه به ماجرای جانباختن یک زن جوان که تلاشهایش برای کاهش وزن، سرانجام تلخی برای او رقم زد.
-
این ویتامین به کاهش اضطراب کمک میکند
افزایش سطح ویتامین B۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند.
-
فواید تخم بلدرچین برای سیستم ایمنی بدن
تخم بلدرچین سرشار از کلسترول، سدیم، پروتئین، ویتامین D، کلسیم، آهن و پتاسیم است که برای سیستم ایمنی بدن بسیار مفید خواهد بود.
-
تفاوت پرخوری عصبی با گرسنگی چیست؟
آیا وقتی کسل یا ناراحت هستید میل به خوردن خوراکی ندارید یا خودتان را کنار چند شیرینی پیدا نمی کنید؟ پیدا کردن غذا برای آرامش امری شایع است و با نام پرخوری عصبی یا احساسی شناخته می شود.
-
راه های شناخت و درمان افسردگی را از دست ندهید
متخصصان دلایل افسردگی را در دو گروه بیولوژیکی و روانی تقسم بندی کرده اند.
-
احتمال ابتلا به افسردگی قبل از سکته مغزی
در حالی که بسیاری از افراد پس از سکته مغزی از افسردگی رنج می برند، یک مطالعه جدید نشان می دهد که افسردگی اغلب از قبل رخ می دهد و ممکن است یک علامت هشدار دهنده باشد.
-
بیماری افسردگی خندان چیست؟
افسردگی خندان نوعی از افسردگی است که فرد مبتلا با شاد نشان دادن خود، این بیماری را از دیگران پنهان میکند.
-
نحوه رفتار با فردی که از افسردگی رنج میبرد
نحوه تعامل و رفتار با کسی که از شرایطی مانند افسردگی یا اضطراب شدید رنج میبرد آسان نیست.
-
لیست ۴۱ ماده غذایی ضد افسردگی
کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر است که با برنامه ی غذایی درست میتوان این مشکل را برطرف کرد.
-
مطالعات نشان می دهد؛
ارتباط بین باکتری های روده و بیماری افسردگی
تحقیقات جدید نشان می دهد که پروبیوتیک ها ممکن است یک درمان مکمل مفید در بهبود علائم افسردگی باشند.
-
این افراد در معرض زوال عقل هستند
محققان در بررسی اخیر خود دریافتند، دستهای از افراد به میزان قابل توجهی در معرض زوال عقل هستند.
-
جدیدترین علائم کرونای طولانی مدت
ماندگارترین علائم کرونای طولانی مدت شامل خستگی، اختلالات خواب، تنگی نفس و اضطراب و افسردگی میشود.
-
نشانههای جدی افسردگی
داشتن احساس یاس و ناامیدی دائمی، نشانهای از اختلال افسردگی اساسی یا افسردگی ماژور است.
-
علائم فیزیکی افسردگی
افسردگی با حالت اندوه داشتن متفاوت است و برای تشخیص این دو از یکدیگر می توان از طریق علائم جسمی افسردگی پی به تفاوت این دو و تشخیص افسردگی برد.
-
۱۱ باور نادرست درباره بیماری آسم
آسم یک بیماری مزمن التهابی و غیرواگیر ریه است که تحت تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی بروز میکند. در افراد مبتلا به آسم، حساس بودن راههای هوایی، منجر به بروز انسداد در راههای هوایی میشود.