-
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
پژوهشهایی انجام شده است که نشان میدهد که انار با کاهش سطح کلسترول تام LDL تریگلیسیرید، میتواند به حفظ تندرستی قلب کمک میکند
-
هسته این میوه ضد سرطان است
هسته آووکادو حجم بسیار زیادی از آن را تشکیل می دهد و اغلب موارد دور انداخته می شود. این کار کاملا اشتباه است، زیرا هسته آووکادو دارای خواص بسیار زیادی است.
-
اگر هر روز آب میوه بخوریم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
اگر شماهم فکر میکنید که نوشیدن زیاد آب میوه برای سلامتی مفید است سخت در اشتباه اید زیرا نوشیدن زیاد آبمیوه مضرات زیادی برای سلامتی بدن دارد.
-
عسل به کاهش قند خون کمک میکند؟
بر اساس یک مطالعه جدید، عسل خام می تواند به کاهش سطح کلسترول و قندخون کمک کند.
-
اگر این نشانه را دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید
علائمی در دور چشم از وجود مشکلاتی در کبد خبر میدهد که آگاهی از این علائم به تشخیص سریع بیماری کمک بسزایی میکند.
-
ادویه محبوب که به کاهش علائم دیابت کمک میکند
گلپر یکی از ادویههای محبوب ایرانیها است که علاوهبر طعم و بوی فوقالعاده، خواص دیگری هم دارد که میتواند برای درمان بعضی بیماریها استفاده شود.
-
خواص شگفت انگیز لبو
لبو به دلیل دارا بودن مواد معدنی غنی و انواع ویتامین ها خواص درمانی زیادی برای کودکان و بزرگسالان دارد.
-
۲ چربی خطرناک در بدن
کلسترول و تری گلیسیرید دو شکل از لیپید یا چربی هستند که در جریان خون شما گردش میکنند. هر دوی آنها برای زندگی شما ضروری هستند.
-
آیا تزریق واکسن آنفلوآنزا خطر بروز سکته مغزی را کاهش میدهد؟
دانشمندان این احتمال را که تزریق سالانه واکسن آنفلوآنزا می تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد، در یک جامعه آماری از افراد مختلف بررسی کردند.
-
مهمترین علائم کلسترول خون
کلسترول خون، یکی از عارضه های بعضا پنهان است که افراد توجه چندانی به آن ندارند. در حالی که باید کنترل شود.
-
کلسترول خونتان را با مصرف این نوع ماکارونی کاهش دهید
جو اثر کاهشی بر میزان کل کلسترول بد در افراد پرخطر دارد؛ اما میتواند برای کسانی که کلسترول بالا ندارند نیز مفید باشد.
-
کاهش کلسترول فقط با ۶ ترفند ساده
تغییر در سبک زندگی، رژیم غذایی متعادل و بکار بردن ترفندهایی در آشپزی موجب کاهش کلسترول و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی می شود.
-
علایم چربی خون بالا
زندگی عصر حاضر که با کم تحرکی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف کننده مسیر برای بروز بیماریهای مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است.
-
صبحانهای مناسب برای کاهش کلسترول بد
کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می کنند.
-
باقی ماندن رد جوراب روی پا نشانه کدام بیماری است؟
اگر احساس کردید که جورابهای شما روی پایتان سفت شده و جای آن باقی میماند، احتمالا به یک مشکل قلبی مبتلا هستید.
-
مصرف روزانه اُمگا۳ در کاهش فشارخون چه تاثیری دارد؟
محققان به افراد توصیه می کنند برای کمک به کاهش فشار خون، روزانه ۳ گرم اسیدهای چرب اُمگا ۳ مصرف کنند.
-
مصرف روزانه این میوه نمی گذارد به زوال عقل مبتلا شوید
طبق یک مطالعه جدید، افراد مسن سالمی که به طور منظم کرنبری می خورند، ممکن است حافظه و عملکرد مغز بهتری داشته باشند و همزمان کلسترول شان کاهش یابد.
-
تخم مرغ موجب تقویت سلامت قلب میشود
محققان نشان داده اند که چگونه مصرف متعادل تخم مرغ می تواند میزان متابولیت های سالم برای قلب را در خون افزایش دهد.
-
آیا برنج باعث افزایش کلسترول میشود؟
برخی شواهد نشان می دهد که مصرف بیش از حد برنج سفید ممکن است منجر به کلسترول بالا شود.
-
راهکارهایی برای کاهش کلسترول بالا
کلسترول برای بسیاری از فرآیندهای بدن انسان حیاتی است؛ زمانی که افراد در مورد کلسترول بالا به صورت منفی صحبت می کنند، معمولا به LDL با نام مستعار «کلسترول بد» اشاره دارند.
-
طول عمر بیشتر با ریسک کمتر بیماریهای قبلی عروقی همراه است
بر اساس یک تحلیل جدید، افرادی که عمر طولانیتری دارند با خطر کمتر حمله قلبی، سکته یا مرگ بر اثر بیماری عروق کرونر قلب روبرو هستند.
-
اختلال کبدی ریسک بیماری قلبی را افزایش میدهد
طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، از هر چهار بزرگسال در سراسر جهان، یک نفر مبتلا به بیماری کبدی است که با نوشیدن الکل مرتبط نیست و خطر بیماری قلبی را افزایش می دهد.
-
اجتناب از مصرف گوشت در پیشگیری از دیابت موثر است
یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن یک رژیم غذایی گیاهی سالم ممکن است به شما در جلوگیری از دیابت نوع ۲ کمک کند.
-
تاثیر کلسترول خوب بر کاهش خطر آلزایمر
تحقیقات جدید نشان می دهد که "کلسترول خوب" ممکن است با افزایش سن در سلامت مغز نقش داشته باشد.