-
فیلم/ عادتهای غذایی پر استرس
رژیم غذایی بر همهی جنبههای عملکرد فیزیکی و روانی اثر میگذارد. گاهی تغذیه ناآگاهانه، استرس را افزایش میدهد.
-
استرس ریسک ابتلا به کرونا را افزایش میدهد
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که در آغاز پاندمی، استرس، اضطراب و افسردگی بالا داشته اند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به کووید۱۹ هستند.
-
استرس چگونه کلسترول خون را بالا میبرد؟
استرس اثرات گوناگونی بر بدن دارد. یکی از این اثرات میتواند افزایش سطح کلسترول بدن باشد. این اتفاق میتواند از طریق عادتهای ناسالمی بیفتد که فرد بهعنوان راهی برای غلبه بر استرس سراغشان می رود.
-
رابطه استرس و بیماریهای گوارشی
متخصصان میگویند ارتباط مستقیمی میان استرس و مشکلات گوارشی در انسان وجود دارد.
-
کاهش استرس و تقویت حافظه با این گیاه
گیاه مرزنجوش میتواند طیف وسیعی از اثرات آنتیاکسیدانی را در مغز داشته باشد.
-
درمانهای خانگی خشکی مفاصل
مهم ترین علت خشکی مفاصل، کاهش حجم مایع مفصلی در طول خواب است. کاهش حجم مایع مفصل به موجب چاقی مزمن، عدم برخورداری از خواب کافی، پیروی از رژیم غذایی نامناسب و ابتلا به بیماری های متابولیکی شکل می گیرد.
-
چگونه استرس خود را کاهش دهیم؟
مدیر گروه سلامت روان اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی نکاتی را درباره چگونگی وقت گذراندن مناسب با خانواده بیان کرد.
-
سردرد و استرس را با این دانه رفع کنید
کمبود منیزیم در بدن باعث بروز علایمی از قبیل سردرد و خستگی می شود.
-
ویتامینی که قاتل استرس است
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
-
عارضه دندانی که با استرس تشدید میشود
نشریه آنلاین "ساینس الرت" در گزارشی نوشت: در دوران همه گیری کووید ۱۹، دندانپزشکان از افزایش مراجعات بیماران به دلیل ابتلا به عارضه دندان قروچه خبر دادهاند.
-
پیسی؛ درد بی درمان قرن
دانشمندان تاکنون نتوانسته اند راهحل قطعی برای درمان پیسی کشف کنند. آنها در تلاش اند به راه حلهایی برای کمرنگ جلوه دادن و کاهش روند رشد این بیماری دست پیدا کنند.
-
استرس موجب تشدید چه نوع بیماری در بدن میشود؟
یک ارتباط احتمالی بین استرس روانی و تشدید بیماری کرون روده توسط محققان دانشگاه مک مستر کانادا شناسایی شده است.
-
تاثیر دینداری بر کنترل استرس
اساتید دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران به اعلام نتایج پژوهشها درباره تأثیر ذکرهای مذهبی بر کنترل استرس و فشارهای روانی پرداختند.
-
راهی برای کاهش ترس از کرونا
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جیرفت در یک مطالعه عنوان کردند که افزایش سواد سلامت، میتواند در کاهش ترس از کرونا موثر باشد.
-
توصیههایی برای کاهش استرس آندوسکوپی
آندوسکوپی، یک روش تشخیصی برای برخی بیماریهای گوارشی است که به دلیل روش ویژهای که مورد استفاده قرار میدهد، اغلب با ترس و اضطراب برای بیماران همراه است.
-
ریشه همه استرسها چیست؟
مولانا معتقد است اگر فرد در زندگی بهجای افتادن در دامان مهر پایانناپذیر این و آن، بیاموزد که با خود انس بگیرد، مرگ که انس ابدی با خود است، هرگز وی را دچار کابوس انکار و وحشت نمیکند.