-
حواستان به فشارخونتان باشد
فشارخون بالا یک عامل خطر مهم برای بیماری قلبی و سکته مغزی است. خیلی از افراد نمیدانند محدوده طبیعی یا سالم برای فشارخون چیست یا فکر میکنند فشار خونشان مشکلی ندارد.
-
-
یبوست را چطور درمان کنیم؟
فلوشیپ جراحی کلورکتال دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره علل یبوست و راههای درمان آن توضیح داد.
-
راهکارهای پایین آوردن فشارخون بالا
راهکارهایی مانند محدود کردن مصرف نمک در رژیم غذایی، کاهش وزن، افزایش فعالیت بدنی و ورزش و ترک سیگار میتواند فشار خون بالا را کاهش دهد.
-
میوهای موثر در کاهش فشارخون و تقویت مغز
بر اساس مطالعات جدید افرادی که بلوبری مصرف میکنند، به احتمال فراوان فشار خون آنان کاهش خواهد یافت.
-
مضرات غذای تند برای سلامت عقل
نتایج تحقیقات نشان میدهد که رژیم غذایی حاوی ادویه با فلفل قرمز با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است.
-
فشار خون چه تاثیری بر ذهن افراد دارد؟
به گفته محققان، فشار خون بالا در دهه ۳۰ سالگی ممکن است در دهه ۷۰ به سلامت ضعیف تر مغز منجر شود.
-
نکتههای پزشکی برای روزه داری/آیا مبتلایان به کرونا می توانند روزه بگیرند؟
با توجه به اینکه روزه داران برای ساعتها از خوردن مواد غذایی مختلف منع شدهاند. دانستن اصول و نکات پزشکی در مسیر روزه داری همراه با سلامتی، بسیار موثر است.
-
چگونه احساس خوابآلودگی در هنگام رانندگی را رفع کنیم؟
هرسال در پایان ایام نوروز با آمار قابل توجهی از تصافات جادهای و مرگ و میرهای ناشی از آن مواجه میشویم. تخلفات رانندگی، خرابی جادهها، بی احتیاطی و... از جمله عوامل این تصادفات است. یکی از مهم ترین عاملهای آن خوابآلودگی است .
-
تاثیر سروصدای جاده بر فشار خون افراد
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که موتورهای روشن اتومبیلها، بوقهای بلند و آژیرهای هشدار میتوانند خطر فشار خون بالا را افزایش دهند.
-
کاهش فشار خون با بوئیدن سیب
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.
-
کدام چاشنیها موجب سلامتی قلب میشوند؟
طبق تحقیقات معجون سیر و آب لیمو قلب شما را بهبود می بخشد.
-
کاهش فشار خون با مصرف قهوه
افرادی که دو یا سه فنجان قهوه در روز می نوشند، نسبت به افرادی که فقط یک فنجان قهوه می نوشند یا اصلاً قهوه مصرف نمی کنند، فشار خون پایین تری دارند.
-
آلودگی هوا فشار خون را هم بالا میبرد
مطالعات نشان میدهد زنانی که در معرض میزان بالا آلودگی هوا قرار دارند در معرض ریسک بالاتر ابتلا به فشارخون قرار دارند.
-
روش درست استفاده از زنجبیل
“زنجبیل” یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.
-
برای فشار خون پایین چه بخوریم؟
فشار خون پایین که به عنوان هیپوتانسیون نیز شناخته می شود، معمولاً فشار خون زیر ۹۰/۶۰ میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود.
-
چرا باید هر روز «دارچین»بخوریم؟
دارچین یکی از خوشمزهترین و سالمترین ادویههای روی کره زمین است و برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا مفید است؛ضمن اینکه مفرح و شادی بخش است.
-
سایه این بیماری بر سر همه است
بیماری فشار خون به عنوان یکی از علل ابتلا به بسیاری بیماریها همچون بیماریهای قلبی و عروقی، سکته مغزی، سکته قلبی، نارسایی کلیوی و آسیب رسیدن به چشم و...در علم پزشکی از اهمیت زیادی برخوردار است.
-
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با این میوه
پژوهشهایی انجام شده است که نشان میدهد که انار با کاهش سطح کلسترول تام LDL تریگلیسیرید، میتواند به حفظ تندرستی قلب کمک میکند
-
غذاهایی که فشار خون را پایین میآورند
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اگر درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین باید سبک زندگی و عادات غذایی را به گونهای تنظیم کنید تا از این بیماری در امان باشید.
-
توت بخورید و این بیماری را ضربه فنی کنید
نتایج تحقیقات نشان می دهد توت سفید ممکن است به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
-
خیار تلخ برای مبارزه با دو بیماری خطرناک
از آنجایی که میوه کارلا( خیار تلخ) سرشار از موادی مانند charactin و momordicin است. این دو ماده موجود در میوه کارلا میتواند در کنترل فشار خون و همچنین مبارزه با دیابت بسیار موثر واقع شود.
-
بهترین مواد غذایی که ریهها را پاکسازی میکند
یک رژیم غذایی سالم و خاص در پاکسازی ریه ها موثر و خطرات توسعه بیماری های ریوی را کاهش می دهد.
-
درمان این بیماری خطرناک با زنجبیل
زنجبیل داروی طبیعی و گیاهی بسیار پرکاربردی برای درمان بیماری ها می باشد اما افرادی که فشارخون بالا دارند باید درمورد مفید یا مضر بودن این دارو بیشتر بدانند.
-
چگونه از کوچک شدن مغز جلوگیری کنیم؟
کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز میگویند. همانطور که بدن پیرتر میشود، مغز نیز پیر میشود؛ اما همهٔ مغزها یکجور پیر نمیشوند.
-
تاثیر کاکائو بر کاهش فشار خون
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
-
اثرات مدیتیشن بر کنترل فشار خون
طبق تحقیقات دانشمندان، انجام مدیتیشن به افراد در مدیریت فشار خون کمک میکند.
-
علت آمار بالای بیماریهای قلبی در بین دهه شصتیها
معاون مرکز مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت، در ارتباط با افزایش بیماری های دوران کرونا، توضیحاتی ارائه داد.
-
چه کنیم بیماری قلبی نگیریم؟
رئیس مرکز بهداشت کهگیلویه و بویراحمد گفت: بیماریهای قلبی و عروقی در استان عامل بیشتر مرگ و میرها است.
-
کاهش فوری فشار خون بدون دارو
کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.