-
رژیم غارنشینی یا پالئو چیست؟
این نوع رژیم غذایی ممکن است برای غارنشینها ساده و آسان باشد زیرا آنها در معرض هزاران غذای بسته بندی شده و پر زرق و برق قرار نداشتند.
-
خطر بیماری قلبی را با این روش کاهش دهید
محققان در تازهترین بررسی خود دریافتند، مصرف شیر یا پنیر پر چرب دو بار در روز میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی در افراد را کاهش دهد.
-
رسیدن امواج کرونا به مناطق زاغه نشین کلان شهرهای جهان
کسانی که در مناطق مسکونی خارج از محدوده زندگی می کنند، به شکل بی تناسبی به مشکلات سلامتی اساسی نظیر چاقی، دیابت و تنش بیش از حد مبتلا هستند.
-
زالی: تهران هنوز در شرایط قرمز قرار دارد
فرمانده ستاد مقابله با کرونا در کلانشهر تهران با بیان اینکه تهران همچنان شهر آلوده و قرمز تلقی میشود، گفت: ۶۸ درصد بیماران فوتی کرونا در تهران، یک بیماری زمینهای داشتند.
-
مراقبتهای کرونایی مخصوص افراد چاق
افراد چاق در روزهایی که کشور درگیر کرونا است، باید مراقبتهای ویژه بیشتری داشته باشند.
-
تحصیل ۱۱ میلیون دانشآموز در «شاد»
وزیر آموزش و پرورش گفت: مطالعهای در سال ۹۶ نشان داد که ۲۷ درصد از دانشآموزان چاقی رنج میبرند و برای وزن مناسبتر، زندگی سالمتر و تحرک بیشتر، بسته کنترل وزن و چاقی دانشآموزان را اجرایی میکنیم.
-
چاقی یک عامل خطر برای کرونا است؟
علاوه بر بیمارانی که دچار بیماریهای مزمن هستند چاقی هم میتواند به عنوان یک عامل مستقل خطر در مقابله با ویروس کرونا محسوب شود.
-
عاملی که مرگ در اثر کرونا را افزایش میدهد
نتایج یک بررسی جدید که توسط سازمان بهداشت انگلیس صورت گرفته بیانگر آن است که یک عامل پررنگ در مرگ بعضی از افراد مبتلا به ویروس کرونا وجود دارد.
-
چربیسوزهای معجزهآسای خوراکی را بشناسید
چند ماده خوراکی است که تاثیر بسزا و مستقیمی برای از بین بردن سلولهای چربی دارد.
-
ارتباط اضافه وزن با کرونا!
پژوهشگران آلمانی در بررسی جدید خود، این احتمال را مطرح کردند که شاید اضافه وزن با شدت ابتلا به ویروس کرونا در ارتباط باشد.
-
بهترین راهکارها برای کاهش وزن در افراد بالای ۴۰ سال
مطالعات نشان دادهاند که روزهداری متناوب نه تنها میتواند برای کاهش وزن مفید باشد، بلکه میتواند به شما در کنترل دیابت و پیش دیابت کمک کند.
-
ریه چاقها بهترین میزبان کروناست
ابتلا به بیماری کووید ۱۹ دلایل مختلفی دارد، اما سبک زندگی افراد و بی توجهی به تناسب اندام هم میتواند زمینه ساز ورود این ویروس مرگبار به بدن شود.
-
چگونه در منزل بمانیم و چاق نشویم؟
متخصص تغذیه درباره پیشگیری از چاقی در شرایط قرنطینه توضیحاتی ارائه کرد.
-
افزایش ریسک چاقی و دیابت با این زایمان
براساس نتایج به دست آمده از یک بررسی جدید، نوزادان دختری که از طریق سزارین به دنیا آمدهاند، در معرض چاقی و ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
-
برای پرهیز از اضافه وزن در روزهای کرونایی چه کنیم؟
با انجام برخی روشها و تکنیکها در دوران خانه نشینی از چاقی و اضافه وزن زیاد پرهیز کنید.
-
درمان های خانگی برای رفع زانو درد
زانو درد یکی از عارضههای شایع در بین افراد است، اما با چند روش خانگی میتوان تا حدی زیادی درد را تسکین بخشید.
-
سیب زمینی سرخ کرده منجر به کدام بیماری میشود؟
یک متخصص تغذیه گفت: سیب زمینی سرخ کرده باعث افزایش وزن، افزایش قند خون، دیابت و بیماریهای قلبی_عروقی میشود.
-
بهترین و آسانترین راههای چربیسوزی چیست؟
در روزهایی که اصلا حس ورزش کردن ندارید چطور می توانید کالری بسوزانید و چربی سوزی کنید؟
-
کربوهیدراتها چه نوع غذاهایی هستند؟
مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت یزد گفت: با استفاده صحیح از کربوهیدراتها میتوان بدنی سالم داشت.
-
نقش ویتامینها و ریز مغذیها در مقابله با ویروسها
یک متخصص تغذیه، گفت: افرادی که خواب کافی، راحت و با کیفیت ندارند به دلیل نقص سیستم ایمنی بیش از سایرین در معرض ابتلا به انواع بیماری ها و ویروس ها هستند.
-
۷ ترفند رهایی از خواب آلودگی محیط کار!
بنا به اعتقاد کارشناسان مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده خواب آلودگی و محرومیت از خواب میتواند ناشی از سندرم پای بی قرار، آپنه انسدادی خواب، حملات خواب و … باشد
-
افزایش سکته مغزی در میان جوانان
طبق آمار مسئولان جوانان ایرانی هفت برابر میانگین جهانی در معرض سکته مغزیاند. در این میان عوامل محیطی نظیر آلودگی، تغذیه، استرس و اضطراب و مواردی از این قبیل میتوانند تاحدزیادی بر سکتهها موثر باشند.
-
نوشابههای گازدار با بدن ما چه میکنند؟
مدیر موسسه تغذیه و سلامت عمومی کشور معتقد است، ۹۰ درصد مردم ایران به دلیل کم مصرف کردن شیر و لبنیات دچار کمبود کلسیم هستند.
-
"کمخوابی" باعث پرخوری، دیابت و بیماریهای قلبی!
نتایج یک مطالعه جدید در مرکز پزشکی کلمبیا ثابت کرده است زنانی که کمخوابی دارند، تمایل بیشتری به پرخوری و پیروی از رژیمهای غذایی ناسالم دارند.
-
عواملی که در محیط کار دست به دست هم میدهند تا چاق شوید
این شغل شما نیست که شما را چاق میکند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم میدهند تا روز به روز چاقتر شوید!
-
درمان کبد چرب با عصاره چای سبز و ورزش
مطالعات محققان دانشگاه پنسیلوانیا نشان میدهد، ترکیب عصاره چای سبز به همراه ورزش، شدت بیماری کبد چرب مرتبط با چاقی را در مدلهای حیوانی به میزان ۷۵ درصد کاهش میدهد.
-
بلایی که «یکجانشینی» به سرتان میآورد
یک مطالعه هشدار داده است، کودکانی که روزانه ساعتها بیتحرک هستند، در سنین نوجوانی گرفتار افسردگی میشوند.
-
روش جدید مقابله با چاقی در زنان
محققان دانشگاه کوئینزلند استرالیا روشی جدید برای مقابله با چاقی ابداع کرده اند که به خصوص برای استفاده زنان میانسال مناسب است.
-
اندازه دور کمر نشانه اصلی سلامت است
یافته های جدید تحقیقاتی بر اهمیت اندازه دورکمر برای سلامت عمومی بدن تاکید دارد.
-
چاقی مادر عامل بروز تشنج و فلج در نوزاد
محققان دریافتند چاقی مادر می تواند موجب بروز مشکلات نوروسایکیاتری نظیر تشنج و حملات صرع، فلج و رعشه، و افسردگی در نوزادشان شود.