-
رژیم کمچرب یا کمکربوهیدرات؟
برخی پژوهشهای جدید نشان داده اند که رژیمهای غذایی کم کربوهیدرات ممکن است به همان اندازه و حتی بیشتر در کاهش وزن موثر باشند.
-
توصیههای تغذیهای ویژه کنکوریها
کنکور هرساله استرس و دلنگرانیهای خاص خود را دارد؛ به داوطلبان توصیه میشود در این دوره بسیار مهم تغذیه مناسب داشته باشندو هیچ وعده غذایی را از برنامه خود حذف نکنند.
-
فیلم/ انسولین نداریم چون ارز نداریم!
رئیس سازمان غذا و دارو با بیان اینکه دارویی که بیشترین میزان ارز را استفاده می کند، انسولین است، گفت: انسولین نداریم چون ارز نداریم!
-
زخم پای دیابتی؛ علل، نشانهها و راههای درمان آن
حدود ۱۵ درصد مبتلایان به دیابت گرفتار زخم پای دیابتی میشوند و حدود ۸۴ درصد از این افراد با قطع عضو قسمت انتهایی پا مواجه میشوند.
-
بهترین زمان تست قند خون در خانه + روش
بهترین زمان برای تست قند خون در خانه چه زمانی است؟ در ادامه با بهترین زمان تست قند خون، روش صحیح و آموزش اندازه گیری قند خون در خانه آشنا خواهید شد.
-
انواع غلات، خواص و عوارض آنها
دانههای غلات در زمرهی بزرگترین منابع تامین کنندهی انرژی از مواد غذایی در جهان به حساب میآیند. سه نوع از پرمصرفترین آنها شامل گندم، برنج و ذرت میشود.
-
چرا در خواب عرق میکنیم؟
اگر شما هم خیس از عرق از خواب بیدار میشوید، ممکن است بپرسید: چرا اینقدر در خواب عرق میکنم؟!
-
فیبر چیست و چه خواصی دارد؟
فیبرها به طرق متفاوتی بر سلامت شما موثرند. از باکتریهای شکمی تا کاهش وزن، همه و همه غایت رژیم سلامت و مصرف فیبر تلقی میشوند.
-
محافظان آنتیاکسیدانی در برابر آلزایمر
مطالعهای جدید نشان داده است که چند آنتی اکسیدان قوی ممکن است قادر به محافظت از انسان در برابر بیماری آلزایمر باشند.
-
خوراکیهایی که پوستتان را پیر میکنند
افراد با پرهیز از انجام برخی کارها، رفتارها و مصرف گروهی از مواد غذایی میتوانند با پیری زودرس پوست مبارزه کنند.
-
خواص ماهی برای سلامت بدن
ماهی جزو سالمترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین D است.
-
کاهش وزن در افراد دیابتی
تصحیح عادات غذایی و ورزش منظم از کلیدهای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت است، اما گاهی تبدیل این امور به عادات روزانه، بسیار چالش برانگیز است.
-
کشف محموله بزرگ قاچاق دارویی توسط سپاه
با اقدام اطلاعاتی-عملیاتی یگان های تیپ 110 سلمان فارسی نیروی زمینی سپاه بزرگترین محموله قاچاق دارو در مرزهای جنوب شرق کشف و ضبط شد.
-
۴ تاثیر مهم شکر بر روی بدن
افزایش دسترسی به محصولات عاری از گلوتن روند این تغییرات را برای افرادی که دوست ندارند غلات را از صبحانه خود حذف کنند، راحتتر کرده است.
-
هوای گرم میتواند برای دیابتیها خطرناک باشد
گرمای شدید با وجود دیابت میتواند خطرناک باشد. در واقع دمای بالا بر سطح گلوکز یا همان قند اثر میگذارد.
-
آیا کرونا موجب ابتلا به دیابت میشود؟
در مشاهدات جدید یک پزشک آلمانی مشخص شد که بیماری کووید ۱۹ میتواند منجر به دیابت نوع یک شود.
-
۴ اصل مهم در غذا خوردن مردان بعد از ۵۰سالگی
یکی از مواردی که در علوم تغذیه سراسر جهان در تغذیه مردان مورد توجه قرار میگیرد، اصول تغذیه مردانه بعد از ۵۰ سالگی است.
-
اولین خط تولید انسولین قلمی کشور راهاندازی شد
با حضور وزیر بهداشت اولین خط تولید انسولین قلمی کشور راهاندازی شد.
-
اگر این علائم را دارید، احتمالا بدنتان تعادل هورمونی ندارد
زنان و مردان به طور یکسان میتوانند تحت تأثیرعدم تعادل انسولین، استروئیدها، هورمونهای رشد و آدرنالین قرار بگیرند.
-
این ۸ غذا را نخورید تا همواره جوان بمانید!
در این مطلب به هشت ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که باید برای جلوگیری از پیری زودرس و ابتلا به بیماری، از مصرف آنها خودداری کنید.
-
عادتهایی که باعث ابتلا به دیابت میشوند
برخی از عادتهایی که در طول روز به آنها توجه نمیکنیم، ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند.
-
سردردهای میگرنی را با این رژیم غذایی تسکین دهید
این فرضیه مطرح است که رژیم غذایی کتوژنیک سردردهای میگرنی و علائم آن را تسکین میدهد اما آیا شواهد علمی، تایید کننده این ادعا هستند؟
-
دود سیگار و انسانهایی که قربانی میشوند
به طور متوسط افراد سیگاری بیش از ۱۰ سال زودتر از افراد غیرسیگاری میمیرند.
-
نقش بادام در کاهش خطر بیماری قلبی
مصرف بادام باعث کاهش بیماریهای قلبی عروقی میشود.
-
باعجله غذا خوردن باعث چه بیماریهایی میشود؟
مطالعات نشان داده است که سریع غذا خوردن میتواند منجر به مشکلات سلامتی زیادی از جمله افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت شود.
-
درمان کبد چرب خود با این عصارهها
نتایج یک پژوهش داخلی که در خصوص راهکاری برای رفع کبد چرب انجام شده، نشان میدهد که استفاده از عصاره سه گیاه دارویی مختلف میتواند موجب بهبود این عارضه فراگیر شود.
-
کافئین ایمنی بدن را افزایش میدهد
کافئین به طور طبیعی در میوه ها و بیش از ۶۰ گیاهان در سراسر جهان یافت می شود.
-
۳۵ نکته برای محافظت از سلامت قلب
نگران سلامتی قلبتان هستید؟ متخصصان قلب و عروق کانادا استراتژیهای روزمره خودشان برای اینکه قلب مانند یک ساعت دقیق کار کند را به اشتراک گذاشتهاند؛ که در گزارش زیر میخوانید.
-
افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلبی در زنان با این نوشیدنی
تحقیقات جدید نشان میدهد حتی مصرف یک لیوان نوشابه قندی در روز میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی در زنان را افزایش دهد.