-
چگونه از سلامت روان در بحران کرونا مراقبت کنیم؟
با شیوع کرونا و ترس ابتلا به این ویروس، استرس و تنشهای روانی در میان مردم افزایش یافته و در این دوران علاوه بر توجه به سلامت جسمی، به سلامت روحی و روانی نیز توجه خاصی شود.
-
مصرف گوشت با سلامت بهتر روان در ارتباط است
یک متاآنالیز جدید نشان می دهد مصرف گوشت در مقایسه با پرهیز از مصرف آن با سطوح پایینتری از افسردگی و اضطراب مرتبط است.
-
تاثیرات زیاد نشستن چیست؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاد نشستن ممکن است سلامت روان را به خطر بیندازد.
-
تاثیر مخرب پاندمی کرونا بر سلامت روان کودکان
در حالی که کووید۱۹ نه به جوان و نه به پیر رحم کرده است، کودکان بدترین آسیب را دیدند زیرا این بیماری همهگیر آموزش و دوران کودکی عادی آنها را مختل کرد.
-
ارزیابی سلامت روان دانشجویان در زمان فارغالتحصیلی
سرپرست دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان اعلام کرد: از امسال به بعد علاوه بر ابتدای ورود، در زمان فارغ التحصیلی نیز وضعیت روانی و جسمی دانشجویان ارزیابی می شود.
-
مراقب آنچه در شبکههای اجتماعی دنبال میکنید، باشید
تصور کنید که اول زمستان ۱۳۹۸ است و شما در ساعات فراغت میان کار، خبرهای منتشرشده در رسانهها و شبکههای اجتماعی را بالا و پایین میکنید.
-
بیماری التهاب روده به کدام قسمت بدن ضربه وارد میکند؟
تحقیقات جدید روی موشها نشان میدهد که اختلال ارتباط بین روده و مغز بر سلامت روان بیماران مبتلا به التهاب روده تاثیر می گذارد.
-
۷ راهکار برای حفظ سلامت روان
در ۲۰ماه گذشته پنج موج کرونا را تجربه کردهایم. در این مدت خانوادههای زیادی دغدار شده و افراد زیادی نیز کسبوکارشان را از دست دادهاند.
-
آموزش مجازی چه تاثیری بر روی سلامت روان معلمان داشته است؟
یک کارشناس آموزش و پرورش گفت:بخش مهمی از چالشهای آموزش مجازی که با سلامت روان آنان نیز در پیوند است مربوط به عدم آمادگی معلمان و سواد رسانهای آنان است.
-
زمان لغو محدودیتهای کرونایی اعلام شد
معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: پیش بینی کردیم با صلاحدید ستاد ملی کرونا از اول آبان بتوانیم محدودیتها را رفع کنیم و از ۸ آبان هم با قضیه جدی تر برخورد و نظارت کنیم تا محدودیتها منطقی برداشته شود.
-
۹ باور غلط رایج درباره افسردگی را بشناسید
تصورات غلط درباره افسردگی، یکی از موانع اصلی برای ادامه و پیگیری روند درمان هستند و به منظور تسخیر افسردگی، این مهم است که درباره آن حقایق درست به جمعیت عمومی، آموزش داده شود.
-
شایعترین اختلالات عصبی در سالمندان کدامند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: شایعترین اختلالات عصبی که سالمندان را تحت تاثیر قرار میدهد، آلزایمر، سکته مغزی، لرزش ارثی، نوروپاتی، پارکینسون و صرع را شامل میشود.
-
این کودکان سلامت روانی بهتری دارند
نتایج یک بررسی نشان میدهد، کودکانی که صبحانه مقوی و میوه و سبزیجات بیشتری می خورند از سلامت روانی بهتری برخوردارند.
-
تاثیر سلامت روان مادر بر وضعیت فرزندان
هرچه مادر از لحاظ سلامت روان خود را بهتر ارزیابی کند، کیفیت زندگی در ابعاد جسمانی، عاطفی و اجتماعی فرزندان دختر و ابعاد عاطفی و عملکرد در مدرسه فرزندان پسر نیز بهتر خواهد بود.
-
ریشههای روانی خودتحقیری چیست؟
دستکم گرفتن خود، تواناییها و موفقیتهایی که فرد کسب میکند، همیشه یک ضعف روانشناختی محسوب شده است.
-
آن روی دیگر معضلات اجتماعی پاندمی کرونا
شیوع ویروس کرونا سبب بروز بسیاری از مشکلات اقتصادی و اجتماعی شده است؛ اما آنچه که اهمیت دارد بروز مشکلات روانی ناشی از مواجهه با این ویروس و آموزش تکنیک های برخورد با آن است.
-
«گرفتگی عضلات» و «اختلال در سلامت روان» از علائم کمبود این ماده است
ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یک شیوه زندگی سالم هستند. از آهن و روی گرفته تا مس و بتاکاروتن، بسیاری از عناصر در سلامت بدن نقش دارند.
-
۵ گیاه آپارتمانی مفید برای سلامتی
گلها و گیاهان فراتر از زیبا کردن محیط میتوانند بر روحیه و بهداشت روانی ما نیز تأثیر مثبت بگذارند.
-
چگونه بر استرس کرونا غلبه کنیم؟
شاید کمتر مولفه ای که در پاندمی کرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است که با آسیب های پنهان بیشماری همراه است.
-
بیخوابیهای شبانه برای سلامت روان خطرناک است
یک مطالعه جدید تایید می کند که فقط چند شب بی خوابی می تواند آسیب بزرگی بر سلامت روان بگذارد.
-
ارتباط مدیریت ضعیف و افزایش ۳۰۰ درصدی خطر افسردگی کارکنان
نتایج یک مطالعه نشان می دهد مدیریت ضعیف خطر افسردگی را در بین کارکنان ۳۰۰ درصد افزایش می دهد و مردان بیشتر در معرض خطر هستند.
-
افراد چگونه به تابآوری میرسند؟
عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، در ارتباط با اهمیت دستیابی به تاب آوری در جامعه توضیحاتی ارائه داد.