-
دانه چیا چیست و چه خواصی دارد؟
دانه های چیا در زمرهی سالمترین خوراکیهای سیاره زمین به شمار میروند. آنها مملو از مواد مغذیی هستند که فواید ارزشمندی برای بدن و مغز دارند.
-
بهترین زمان تست قند خون در خانه + روش
بهترین زمان برای تست قند خون در خانه چه زمانی است؟ در ادامه با بهترین زمان تست قند خون، روش صحیح و آموزش اندازه گیری قند خون در خانه آشنا خواهید شد.
-
انواع غلات، خواص و عوارض آنها
دانههای غلات در زمرهی بزرگترین منابع تامین کنندهی انرژی از مواد غذایی در جهان به حساب میآیند. سه نوع از پرمصرفترین آنها شامل گندم، برنج و ذرت میشود.
-
چرا در خواب عرق میکنیم؟
اگر شما هم خیس از عرق از خواب بیدار میشوید، ممکن است بپرسید: چرا اینقدر در خواب عرق میکنم؟!
-
محافظان آنتیاکسیدانی در برابر آلزایمر
مطالعهای جدید نشان داده است که چند آنتی اکسیدان قوی ممکن است قادر به محافظت از انسان در برابر بیماری آلزایمر باشند.
-
ارتباط قندخون بالا با مرگ ناشی از کووید-۱۹
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که احتمال مرگ و میر بیماران مبتلا به کووید- ۱۹ که سطح قند خون آنان بالا است ۲ برابر بیشتر از افرادی با قند خون پایین است.
-
نقش ورزش در جلوگیری از چهارمین سرطان رایج جهان
نتایج تحقیقات اخیر دانشمندان نشان میدهد که ورزش مستمر مانع از ابتلا به سرطان کبد خواهد شد.
-
کمقندترین سبزیجات مناسب مبتلایان به دیابت
سبزیجات باید جزئی از هر رژیم غذایی باشد، خصوصاً برای مبتلایان به دیابت. با این حال، افراد دیابتی باید از خوردن غذاهای گیاهی خاصی که منجر به افزایش قند خون میشوند جلوگیری کنند و بسیار مراقب باشند.
-
خواص ماهی برای سلامت بدن
ماهی جزو سالمترین غذاهای روی این سیاره است. ماهی سرشار از مواد مغذی مانند پروتئین و ویتامین D است.
-
چرا خوابیدن زیاد برای سلامتی ضرر دارد؟
استاندارد خواب مفید برای بزرگسالان هشت ساعت است. تحقیقات بنیاد ملی خواب نشان داده است که برای بزرگسالان بین ۱۸ تا ۶۴ سال، خواب هفت الی ۹ ساعت طبیعی است.
-
کاهش وزن در افراد دیابتی
تصحیح عادات غذایی و ورزش منظم از کلیدهای کاهش وزن افراد مبتلا به دیابت است، اما گاهی تبدیل این امور به عادات روزانه، بسیار چالش برانگیز است.
-
سوءجذب روده باعث چه بیماریهایی میشود؟
یک پزشک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: ممکن است ریشه بیماریهایی همچون آلزایمر، پوکی استخوان، نازایی و حتی مشکلات چشمی نیز به دلیل سو جذب در روده کوچک باشد.
-
کدام مناطق تهران بیشترین ابتلا به کرونا را داشتهاند؟
رئیس کمیته سلامت شورای اسلامی شهر تهران به مناطقی که بیشترین آمار ابتلا به این ویروس را داشتهاند، اشاره کرد.
-
خواص تخم مرغ برای سلامتی
تخم مرغ با فواید فراروان است که البته دکترها ممکن است آنرا برای شما منع کرده باشند.
-
جولان کرونا در حاشیه شهرهای آمریکا
شهروندان سیاه پوست و اسپانیایی تبار در آمریکا همچنان قربانیان اصلی شیوع ویروس کرونا به شمار میروند.
-
راهنمای چند رسانهای کرونا و دیابت منتشر شد
در راستای اطلاعرسانی آموزشی، راهنمای چندرسانهای کووید ۱۹ و دیابت توسط پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران در دسترس عموم قرار داده شد.
-
هوای گرم میتواند برای دیابتیها خطرناک باشد
گرمای شدید با وجود دیابت میتواند خطرناک باشد. در واقع دمای بالا بر سطح گلوکز یا همان قند اثر میگذارد.
-
آیا کرونا موجب ابتلا به دیابت میشود؟
در مشاهدات جدید یک پزشک آلمانی مشخص شد که بیماری کووید ۱۹ میتواند منجر به دیابت نوع یک شود.
-
راهکاری برای افزایش ویتامین D در بدن
نتایج یک پژوهش نشان میدهد یکی از راهکارهای افزایش ذخیره ویتامین دی مردم میتواند غنیسازی روغن کانولا با ویتامین دی باشد.
-
بازگشت به روزهای خطرناک کرونایی
در چنین شرایطی که کرونا همچنان میتازد و روزانه به طور میانگین ۱۰۰ نفر از هموطنانمان را به کام مرگ میکشد، انتظار خیلیها این است که دولت حداقل سلامت مردم را جدیتر مورد توجه قرار دهد.
-
وزیر بهداشت:
هنوز در موج اول کرونا هستیم/ رفتار ویروس در هر منطقه متفاوت است /حداقل باید دو سال با این ویروس زندگی کنیم
وزیر بهداشت، با اشاره به افزایش موارد ابتلا به کرونا در کشور، گفت: هنوز در حال تجربه کردن موج اول این بیماری هستیم.
-
خواص آب ولرم و عسل برای بدن
اگر واقعا از نفخ رنج میبرید یا مرتبا احساس میکنید شکمتان باد کرده است، یک لیوان آب گرم و عسل کمک میکند اثرات نفخ را در سیستم گوارشتان خنثی کنید و فورا احساس سبکی خواهید کرد.
-
چه زمانی درد قفسه سینه نگرانکننده نیست؟
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف میشوند.
-
عواملی که به شنواییتان آسیب میزنند
گوشها اعضای مهمی از بدن انسان هستند و هر گونه اختلال در ناحیه گوش می تواند به شنوایی فرد آسیب برساند.
-
این ویتامین عمر شما را طولانی میکند
محققان ویتامینی راشناسایی کردند که برای محافظت از سلامتی افراد در سنین بالا مفید است.
-
کرونا در افراد سالم باعث بروز دیابت میشود؟
فوق تخصص بیماریهای عفونی درباره اینکه «آیا کرونا در افراد سالم باعث بروز دیابت میشود» گفت: خیر، این گفتهها علمی نیست.
-
زالی مطرح کرد
جدیدترین علائم ابتلا به «کرونا»/ ۱۱ درصد مردم «استان تهران» فاصله گذاری اجتماعی را رعایت می کنند
فرمانده ستاد مقابله با کرونا تهران با بیان اینکه متأسفانه رعایت فاصلهگذاری اجتماعی در استان تهران به ۱۱ درصد رسیده است، گفت: مردم تنها در موارد ضروری در مکانهای عمومی حضور پیدا کرده کنند.
-
شدت بیماری کووید۱۹ در معلولان ذهنی بیشتر است
تحقیق جدید نشان می دهد افراد مبتلا به معلولیت ذهنی یا رشدی بسیار در مقابل بیماری کووید ۱۹ آسیب پذیر هستند.
-
بیماریهایی که داخل دهان علامت دارند !!
تحقیقات دانشمندان نشان داده با معاینه دندان ها می توان بسیاری از بیماری ها مانند بیماری های قلبی، پوکی استخوان و کم خونی را تشخیص داد.
-
خوراکی که ریسک دیابت را کاهش میدهد
نتایج یک بررسی جدید حکایت از آن دارد که خوردن غلات کامل میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد.