-
ویتامینهایی برای درمان کم خونی
کمبود برخی ویتامین ها منجر به کم خونی ناشی از فقر ویتامین در بدن می شود.
-
ویتامین ضد پیری
یک پزشک روس گفت: ریبوفلاوین یا ویتامین ب ۲ سلامت پوست و مو را تامین کرده و از پیری بدن جلوگیری می کند.
-
پیشگیری از ابتلا به کرونا با این ویتامینها
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است.
-
تأثیر بینظیر ۳ ویتامین در کاهش آلزایمر
استفاده از غذاهای حاوی امگا ۳ و مکمل های غذایی ویتامین C و ویتامین E نقش بسیار زیادی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر دارد.
-
نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E، B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
-
۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
یک متخصص بیماریهای داخلی گفت: چهار ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب وجود دارند که باید حتما رعایت شده و فرد آنها را دریافت کند تا قلب سالمی داشته باشد؛ البته چک کردن مستمر قلب نیز ضروری است.
-
کمبود ویتامین D باعث کدام بیماری میشود؟
در یک مطالعه جدید، محققان دریافته اند که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
-
ویتامینهایی که باعث لاغری میشوند
متخصصان میگویند مصرف ویتامینهایی مانند ث و ب ۱۲ در زمان مناسب، سوخت و ساز بدنی شما را افزایش میدهند.
-
کمبود ویتامین B۵ این افراد را تهدید میکند
ویتامین B۵ یکی از ویتامین های محلول در آب است کمبود آن در بدن برای افرادی از جمله دیابتی مشکل ایجاد می کند.
-
تاثیر یک ویتامین بر سلامت قلب
مصرف ویتامین k با کاهش خطر ابتلای افراد به همه انواع بیماریهای قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین، به ویژه بیماری سرخرگ محیطی مرتبط است.
-
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
-
گیاهی سرشار از ویتامین و فیبر
گیاهی مخصوص مناطق مدیترانه که سرشار از انواع ویتامین ها و فیبر است و به شدت برای سلامتی کبد و فشار خون توصیه میشود. کنگرفرنگی، گیاهی که کمتر نام آن در سبد غذایی عنوان میشود.
-
۴ ویتامین و ماده معدنی ضروری برای قلب
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
-
ویتامینهای ضروری برای مبتلایان به دیابت
کنترل دیابت ممکن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینکه انسولین کافی تولید نکند اما هدف کلی بازگرداندن سلامتی است.
-
ویتامینی که قاتل استرس است
محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
-
فواید و منابع ویتامین D
در افراد بالای ۵۰ سال احتمال کمبود ویتامین دی افزایش یافته و با افزایش سن خطر بروز بیماریها افزایش مییابد. بزرگسالان ۱۹-۷۰ ساله باید روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین دی دریافت کنند.
-
اهدای ۲۶۰هزار بطری انواع سرم تزریقی به ایران از سوی سازمان جهانی بهداشت
سازمان جهانی بهداشت در پاسخ به کمبود موقتی سرمهای تزریقی در ایران، محمولهای شامل ۲۶۰هزار بطری انواع سرم وریدی را به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اهدا کرد.
-
ویتامینهای گروه B چه فوایدی دارند؟
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از ویتامینها در طول روز بخش مهمی از یک برنامهی تغذیهی سالم است.
-
ویتامینهای مفید در پاییز و زمستان
متخصصان تغذیه معتقدند؛ در فصول سرد سال که امکان ابتلا به عفونتهای تنفسی بیشتر است ، مصرف آنتی اکسیدان کافی به منظور تقویت ایمنی بدن تاکید می شود.
-
ویتامین D موجب توقف چه التهابی میشود؟
دانشمندان پی برده اند که نوعی ویتامین D می تواند به کاهش التهاب ریه در بیماران کرونایی کمک کند.
-
ویتامین D به شکل نوار خوراکی چقدر موثر است؟
بررسیهای یک مطالعه نشان داد که مصرف ویتامین D به صورت نوار خوراکی به اندازه کپسول ژلاتینی در بهبود کمبود ویتامین D موثر است.
-
نقش ویتامین K در خنثیسازی برخی از داروها
یک پزشک مشهور روسیه از تأثیر ویتامین K در خنثی سازی برخی از داروها گفت.
-
دو نشانه کمبود ویتامین D
عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.
-
چقدر ویتامین ث مصرف کنیم؟
با نزدیک شدن فصل سرما، بسیاری از افراد سراغ مکملها و ویتامینها میروند تا سیستم ایمنیشان را تقویت کنند.
-
۵ شرطی که بر جذب ویتامین D تاثیر میگذارد
عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تاثیر گذار است که در این گزارش شماری از آنها را به شما معرفی میکنیم.
-
اهمیت مصرف ویتامین A در رژیم غذایی
متوسط نیاز روزانه به ویتامین A برای زنان ۷۰۰ میکروگرم و برای مردان ۸۵۰ میکروگرم است.
-
ویتامین طلایی برای زنان
استاد بیماریهای زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمیدهد نیاز جدیدی ایجاد میشود که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
-
مصرف زینک چه مزیتهایی دارد؟
یافته های مطالعاتی نشان می دهد مصرف قرص زینک (روی) به درمان سرفه و سرماخوردگی کمک می کند و مدت زمان بیماری را تا دو روز کاهش می دهد.
-
ویتامین سبزیجات را با این روش پخت حفظ کنید
ویتامینهای محلول در آب بر اثر گرما، تا حدودی تخریب میشوند بنابراین در صورت نیاز به بخارپز کردن سبزیجات، بهتر است نکاتی رعایت شوند.