-
علت سردردهای مزمن چیست؟
سردرد و به طور خاص سردردهای مزمن از نشانه های کمبود یک ویتامین است.
-
نقش ۳ ویتامین در پیشگیری از کرونا
مصرف ویتامینهایی مانند ویتامین E، B و D در پیشگیری از کرونا موثر است.
-
کمبود ویتامین D باعث کدام بیماری میشود؟
در یک مطالعه جدید، محققان دریافته اند که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
-
عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است. در ایالات متحده، ۴۰ درصد بزرگسالان فاقد سطح کافی از این ویتامین هستند.
-
نقش ویتامین D بر شدت و مرگومیر کووید ۱۹
پژوهشگران با انجام یک مطالعه تاثیر کمبود ویتامین D را بر شدت بیماری کووید-۱۹ و مرگومیر ناشی از آن بررسی کردند.
-
فواید و منابع ویتامین D
در افراد بالای ۵۰ سال احتمال کمبود ویتامین دی افزایش یافته و با افزایش سن خطر بروز بیماریها افزایش مییابد. بزرگسالان ۱۹-۷۰ ساله باید روزانه ۶۰۰ واحد ویتامین دی دریافت کنند.
-
ویتامین D موجب توقف چه التهابی میشود؟
دانشمندان پی برده اند که نوعی ویتامین D می تواند به کاهش التهاب ریه در بیماران کرونایی کمک کند.
-
ویتامین D به شکل نوار خوراکی چقدر موثر است؟
بررسیهای یک مطالعه نشان داد که مصرف ویتامین D به صورت نوار خوراکی به اندازه کپسول ژلاتینی در بهبود کمبود ویتامین D موثر است.
-
ویتامین D چگونه سیستم ایمنی را تقویت میکند؟
متخصص ایمنی شناسی : ویتامین D با تغییر در خواص سلول و همچنین نقش تنظیم گری میتواند هم ایمنی اکتسابی و هم ایمنی ذاتی را ارتقاء دهد.
-
تاثیر ویتامین D و اُمگا ۳ در کاهش ریسک بیماریهای خود ایمنی
تحقیقات جدید نشان می دهد که فواید احتمالی ویتامین D و مکمل های اُمگا ۳ ممکن است شامل دفع بیماری های خودایمنی نیز باشد.
-
آیا کمبود ویتامین دی باعث ریزش مو میشود؟
تعدادی از علایم مثل ریزش مو زمانی رخ می دهد که بدن شما دچار کمبود ویتامین دی باشد.
-
دو نشانه کمبود ویتامین D
عملکرد مطلوب اندامهای بدن انسان به وجود سطح کافی از ویتامین D بستگی دارد که می توان این ماده مغذی را از طریق نوع غذای مصرفی، مکملها و قرار گرفتن در معرض نور خورشید تامین کرد.
-
۵ شرطی که بر جذب ویتامین D تاثیر میگذارد
عوامل متفاوتی بر جذب ویتامین D در بدن فرد تاثیر گذار است که در این گزارش شماری از آنها را به شما معرفی میکنیم.
-
نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا
عضو کمیته علمی کشوری کرونا درباره نقش ویتامین D در پیشگیری از ابتلا به کرونا توضیح داد.
-
پوکی استخوان؛ بیماری خاموش و مرگبار
یکی از علل مهم مرگ و میر در سراسر دنیا پوکی استخوان است. معمولا از سن ۳۵ تا ۴۰ سالگی به بعد جذب کلسیم کم شده و به علت برداشت کلسیم از استخوان، پوکی استخوان شروع میشود.
-
از ویتامین آفتاب غافل نباشیم
از آنجایی که اغلب ما از نورخورشید به اندازه کافی بهره نمیبریم و یا موادغذایی شامل ویتامین دی مانند ماهیهای چرب روغن کبد ماهی و لبنیات به اندازه کافی مصرف نمیکنیم معمولاً دچار فقر ویتامین دی هستیم.
-
ارتباط بین عفونت ادراری کودکان و کمبود ویتامین D
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کرمان در یک مطالعه ارتباط بین کمبود ویتامین D و احتمال عفونت ادراری را در کودکان یک تا شش سال مورد بررسی قرار دادند.
-
راهکاری برای کاهش مشکلات افراد سیگاری
نتایج یک مطالعه حاکی از این است که مصرف ویتامین D به همراه ورزش هوازی میتواند مشکلات بهبود عملکرد ریه و کاهش التهاب را به همراه داشته باشد.
-
ویتامین «دی»، مکمل واکسن کرونا؟
اعلام نتایج بالینی تاثیر مصرف کافی ویتامین دی و مهار بیماری کرونا، تاکید بیشتری بر ضرورت مصرف کافی ویتامین «دی» دارد.
-
نقش ویتامین D در کنترل دیابت
نتایج برخی تحقیقات اخیر نشان می دهد با توجه به نقش ویتامین D۳ به نظر می رسد پایش سطح سرمی ویتامین D در بیماران دیابتی و در صورت لزوم تجویز آن میتواند همراه با کنترل بهتر دیابت باشد.
-
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نکته
یک متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود.
-
ترفند ساده برای افزایش ذخیره ویتامین D قارچ های خوراکی
یک راه ساده برای افزایش ویتامین D قارچهای خوراکی این است که می توانید ویتامین D بیشتری از طریق رژیم غذایی خود دریافت کنید.
-
کاری که ویتامین D با کرونا میکند
بر اساس مطالعات و تحقیقات صورت گرفته مصرف ویتامین D به مقدار بسیار زیادی در کاهش میزان بیشتری و مرگ و میر بیماران کرونایی موثر است.
-
کمبود ویتامین D در بدن به دلیل مصرف کافئین
دانشمندان ارتباط بین مصرف کافئین و کمبود ویتامین D را کشف کردند.
-
اشتباهی که ویتامین D را بیفایده میکند
اگرچه مصرف مکمل ها، تأثیر فراوانی را بر سلامت انسان دارد، اما این مسأله با اما و اگرهایی همراه است.
-
راه های جذب بهتر ویتامین دی
مصرف مولتی ویتامین یا مکمل ها یک نوع راهکار مراقبت از خود محسوب می شود ، مخصوصاً اگر شما مصرف ویتامین دی را جزو برنامه های مراقبتی جای دهید زیرا می تواند فواید زیادی به شما برساند.
-
زنان چطور ریسک کرونا را کاهش دهند؟
استفاده از مولتی ویتامین ها، مکمل های اُمگا ۳ و پروبیوتیک ها برای زنان دارای فواید نسبی در کاهش خطر ابتلا به کووید ۱۹ است.
-
فرار از روزمرگی با چند روش ساده
بی هدفی و نداشتن انگیزه احتمالا اولین چیزی که باعث روزمرگی و تکرار در افراد میشود.
-
ویتامین D بر سلامت عضلات تأثیر ندارد
بر اساس تجزیه و تحلیل همه داده های موجود، مکمل ویتامین D بر عملکرد، قدرت یا توده عضلات تأثیر مفیدی ندارد.