دوچرخه سواری نیز یکی از همین ورزش های بسیار خوب برای سلامتی است و البته این ورزش انواع مختلف و شرایط خاصی نیز دارد. یکی از این انواع دوچرخه سواری در کوهستان است.
این ورزش اینگونه تعریف می شود که با استفاده از تک چرخه ها باید از کوه های مختلف صعود کرد و سپس به کمک همان وسایل بار دیگر به پایین کوه بازگشت. البته از آنجایی که هیچ اطمینانی به این تک چرخه ها نیست این ورزش به تازگی به عنوان خطرناک ترین ورزش دنیا شناخته می شود.
حرفه ای های این رشته می گویند مهمترین قسمت هایی از بدن که در این رشته قدرت پیدا می کنند شکم، بازوها و پا است. این ورزش به سرعت در حال رشد است و البته باید نکات ایمنی آن نیز در این میان رشد داشته باشد.
البته ما به شما این ورزش را توصیه نمی کنیم چون احتمالا به جای قدرت پیدا کردن شکم، بازوها و پاها مطمئنا جان خود را از دست می دهید. امتحان مجانیست...