مراقب غذاهای مانده باشید

غذاي مانده ارزش غذايي كمتري دارد. به همين دليل لازم است تا جاي ممكن غذاي هر روز در همان روز پخته و تازه مصرف شود.

حرفه‌ای ترین چربی‌سوز های دنیا +عکس

سوزاندن چربی و لاغر شدن به ساده ترین روش، یکی از آرزوهای هر فرد چاقی است. این افراد دوست دارند تا خیلی راحت به وزن دلخواهشان برسند.

بدبویی که زندگی را نجات می‌دهد

پیاز یکی از پرطرفدارترین گیاهانی است که ار آن در بیشتر غذاها استفاده می کنیم ولی همیشه بویی که این ماده از خودش ایجاد می کند باعث آزار ما می شود.

لطفا به این "فرنگی" اعتماد کنید!

دلایل زیادی برای مصرف سبزیجات وجود دارد اما شاید یکی از بهترین سبزی های موجود که هر روز با آن سر و کار داریم گوجه فرنگی باشد.

روزه هیچ تاثیر‌منفی بر تولد‌ نوزاد ندارد

محققان لبنانی امروز اعلام كردند این تصور كه روزه منجر به تولد نوزاد نارس می‌شود كاملاً غلط است.

نفخ شکم چیست؟ +راه پیشگیری

نفخ شکم یکی از مشکلاتی است که افراد بسیار زیادی در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند و راه های رفع آن نیز کم نیست. با این حال پیشگیری از به وجود آمدن این مشکل بسیار مهم تر است.

مو چرب ها بخوانند

موی سر یکی از مهمترین بخش هایی از بدن است که باید به آن توجه داشته باشیم چرا که تمیزی و مرتب بودن موی سر در ارتباط های اجتماعی بسیار موثر است.

ضد عرق‌هاي طبيعي

پژوهش‌هاي جديد نشان داده است كه مصرف بيش از حد دئودورانت‌ها يا ضد عرق‌ها به دليل داشتن مواد شيميايي باكتري‌كش مي‌تواند سرطان‌زا باشد. همچنين مصرف برخي اسپري‌ها ممكن است حساسيت‌هاي پوستي يا تنفسي را به همراه داشته باشد.

خوراكی‌هایی جایگزین مسواک

محققان درمطالعه ای خوراكی هایی را شناسایی كرده اند كه به طور طبیعی موجب سفید شدن دندانها می شوند.

کم‌خوابی، آسم کودکان را تشدید می‌کند

تحقیقات جدید در آمریکا نشان می‌دهد که کم خوابی بر عملکرد کودکان شهرنشین مبتلا به بیماری آسم تاثیر منفی می‌گذارد و وضعیت تحصیلی و ورزشی آنها را کاهش می‌دهد.

افسردگی و استرس مغز را کوچک می‌کنند

افسردگی حاد و یا استرس های مزمن می تواند موجب کوچک شدن مغز و در نتیجه بروز مشکلات روحی و شناختی در افراد شود.

خطر مواد آرايشي برای سلامت شما

پزشكان انگليسي در يك مطالعه جديد هشدار دادند كه مصرف مواد آرايشي بويژه در حجم زياد، سلامت مصرف كنندگان را به طور جدي به خطر مي‌اندازد.