به گزارش مشرق، شادی فیاضی، کارشناس ارشد تغذیه در گفتگو با باشگاه خبرنگاران، در پاسخ به این که آیا روزه در تثبیت تناسب اندام تاثیری دارد یا خیر گفت: یکی از شیوه های پاکسازی بدن از مواد غیر مفید روزه داری است که ما در طول 12 ماه یک ماه را به این امر اختصاص می دهیم.

وی در ادامه مطلب خود افزود: متاسفانه گاهی ما در اجرای این امر مهم خدشه وارد می کنیم و سلامت بدن خود را به خطر می اندازیم.


فیاضی تصریح کرد: در ماه مبارک رمضان پاکسازی روح و جسم انجام می شود و این حکمت الهی است که خدا به ما یادآوری می کند که ما باید در طول سال غذایمان را کم کنیم در حالی که ما خلاف این عمل می کنیم به این بهانه که یک وعده غذا در روز کم شده، انبوهی از غذا را که مناسب شرایط جسمانی ما نیست در 2 وعده سحری و افطار میل می کنیم.

وی اظهار کرد: این دسته از افرادی که این گونه رفتار می کنند بعد از ماه مبارک رمضان افزایش وزن داشته و حال مناسبی ندارند.

فیاضی خاطر نشان کرد: در صورتی افرادی که با این موضوع همراه می شوند سلامت را در جسم و روحشان خواهند داشت و این مسئله در حفظ تناسب اندام موثر است.