کد خبر 1128487
تاریخ انتشار: ۱۹ مهر ۱۳۹۹ - ۰۷:۵۸
معجون عسل زردچوبه برای دستگاه گوارش

عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند و دیابتی ها نیز باید به صورت محدود مصرف کنند.

به گزارش مشرق، فرزاد شیدفر متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «خواص عسل و اینکه کدام افراد نباید آن را مصرف کنند؟»، گفت: عسل طبیعی ماده غذایی بسیار خوبی است؛ به خاطر اینکه حدود ۴۰ درصد فروکتوز دارد و می‌تواند مثمر ثمر باشد اما مصرف زیاد آن باعث چاقی می‌شود؛ بنابراین عسل خیلی ماده غذایی آزادی نیست؛ چراکه قند زیادی دارد و بسیار غلیظ است.

بیشتر بخوانید:

وی ادامه داد: هر یک قاشق عسل در مقایسه با یک قاشق شکر قند زیادتری دارد و چاق‌کننده است اما در مقدار اندکی آن اشکالی ندارد و باید از جایی تهیه کرد که به کیفیت بهداشتی آن اطمینان داریم.

این متخصص تغذیه افزود: به طور کلی کودکان زیر یک سال نباید عسل بخورند؛ همچنین در بیماران دیابتی‌ به علت اینکه  بخش عمده عسل گلوکز است و قند خون را بالا می‌برد، باید این افراد به صورت محدود استفاده کنند.

شیدفر در پاسخ به این پرسش که «آیا افرادی که مشکلات معده دارند می‌توانند عسل استفاده کنند؟»،ابراز داشت:مشکلی در استفاده از عسل توسط چنین افرادی وجود ندارد اما باید توجه کنیم هرگز نمی‌توانیم به مقدار زیاد عسل مصرف کنیم.

منبع: فارس

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
captcha

نظرات

  • انتشار یافته: 7
  • در انتظار بررسی: 0
  • غیر قابل انتشار: 5
  • حسين DE ۰۸:۲۸ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
    9 6
    اما خيلى از اصلاح طلبان و ليبرالها در اشكال متفاوت هر روز عسل ميل ميفرمايند و آن هم به مقدار خيلى زياد.
    • جواد IR ۱۰:۰۱ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
      6 3
      خب بگو دلیل تساهل و تسامح در امور کشورداری شون همین عسل زیاد خوردنه
    • خداپرست IR ۱۲:۴۷ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
      2 0
      مدعیان اصلاحات، عسل میل نمی‌کنند
    • IR ۱۲:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
      3 0
      باخاویار البته!
  • IR ۱۱:۳۶ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
    8 0
    مزخرف نوشته. بلغور کردن مکتوبات غرب! من از روز اول به دنیا اومدن بچه‌ام بهش عسل دادم. الحمدلله عاشق عسل و سیرابی و غذاهای مفیده و هیچ میلی به چیپس و پفک و این جور آت و آشغال‌ها نداره. هیچ اضافه وزن یا کمبود وزنی هم نداره. عسل شفاست و دردی درش نیست
  • قاسم IR ۱۲:۱۹ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
    6 1
    خوب معلومه کسانی که پول ندارند نباید عسل مصرف کنند.
  • IR ۱۳:۵۴ - ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
    3 1
    کسی که غرق درمسائل جناحی است عسل غلابی از اصل را نمیتواند تشخص دهد

این مطالب را از دست ندهید....

فیلم برگزیده

برگزیده ورزشی

برگزیده عکس